Suflet twarogowy z żelatyną
Tymi deserami w porcjach możesz zastąpić tort na przyjęciu. Najważniejsze to dobrze zmiksować twaróg blenderem – wtedy suflet wyjdzie puszysty, lekki i bez grudek.
autor przepisu
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 44 % 14 g
tłuszcze 25 % 8 g
węglowodany 31 % 10 g
169 kcal
IG: 9 / 9 / 82
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Odmierz składniki.
-
Krok 2
Żelatynę namocz w 40 ml wody.
-
Krok 3
Twaróg dokładnie zmiksuj blenderem, aby nie było grudek.
-
Krok 4
Do twarogu dodaj mleko, cukier i cukier waniliowy. Dobrze zmiksuj blenderem na gładką masę.
-
Krok 5
Żelatynę podgrzej (w kąpieli wodnej lub w garnku z grubym dnem na bardzo małym ogniu), aż się rozpuści.
-
Krok 6
Cały czas miksując, wlej cienkim strumieniem ciepłą żelatynę do twarogu. Szybko wymieszaj, aby nie powstały grudki.
-
Krok 7
Rozłóż masę twarogową do foremek i wstaw do lodówki na 2–3 godziny.
- Zrobiłam 2 rodzaje sufletu: zwykły i czekoladowy. W tym celu najpierw dodałam żelatynę i przełożyłam połowę masy do foremki (200 g). Do pozostałego twarogu przesiałam 15 g kakao i szybko wymieszałam. Masę czekoladową przełożyłam do drugiej foremki. To była spontaniczna decyzja, więc istniało duże ryzyko powstania grudek, bo żelatyna zaczęła już tężeć, ale się udało :)
- W ogóle lepiej nie łamać technologii i najpierw dodać do twarogu wszystkie potrzebne składniki (orzechy, owoce lub kakao), a dopiero potem dodawać rozpuszczoną żelatynę.
- Na 400 g twarogu potrzeba nie więcej niż 30 g kakao (a najlepiej 25), inaczej będzie gorzki.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Twaróg - 156 kcal/100 g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100 g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100 g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100 g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100 g
- Twarożek Witalinija - 64 kcal/100 g
- Twaróg ze śmietaną - 260 kcal/100 g
- Twaróg chudy - 75 kcal/100 g
- Twarożek miękki dietetyczny - 170 kcal/100 g
- Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91 kcal/100 g
- Twarożek owocowy - 147 kcal/100 g
- Mleko - 68 kcal/100 g
- Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100 g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100 g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100 g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100 g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Żelatyna - 355 kcal/100 g
- Cukier waniliowy - 379 kcal/100 g
Podobne przepisy
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Świąteczny stół
- Na śniadanie
- Przepisy dla dzieci
- Deser
- Nabiał
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Inne
- Wanilia
- Żelatyna
- Gotowanie
- Żelowanie
- Desery z żelatyną
- Deser twarogowy
- Deser bez mąki
- Suflet słodkie
- Przepisy na 8 marca
- Twaróg na śniadanie
- Twaróg
- Mleko
- Bez jajek
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Cukier
