Wywar z kory brzozy
Leczniczy napój, za który organizm ci podziękuje! Wywar z kory brzozy ma cenne właściwości lecznicze. Kora brzozy od dawna jest wykorzystywana w celach leczniczych, i to zarówno w medycynie ludowej, jak i konwencjonalnej. Dzięki swoim właściwościom wchodzi w skład wielu leków. Przygotowanie takiego napoju wcale nie jest trudne, przy czym lepiej zrobić go więcej, żeby wystarczył na kilka dni. Korę brzozy możesz zebrać samodzielnie albo kupić w aptece.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotowanie leczniczego wywaru z kory brzozy jest bardzo proste. Suchą korę, którą trzeba zebrać wcześniej albo kupić w specjalnym dziale apteki, dokładnie rozdrobnij. Następnie włóż ją do niewielkiego garnka. Zagotuj wodę i zalej rozdrobnioną korę wrzątkiem.
-
Krok 2
Postaw garnek na dużym ogniu, doprowadź płyn do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Trzymaj przyszły wywar na małym ogniu przez 45 minut. Nie powinien się gotować, raczej mrugać. Garnek koniecznie przykryj pokrywką, ale nie całkiem — zostaw szczelinę, żeby uchodziła para.
-
Krok 3
Podczas duszenia wywaru jego objętość zmniejszy się prawie o połowę — to normalne, tak ma być. Zdejmij wywar z ognia i ostudź do temperatury pokojowej. Następnie przecedź go przez drobne sitko lub gazę złożoną w 3–4 warstwy. Przelej wywar do dzbanka lub słoika i przechowuj w lodówce.
-
Krok 4
Pij go po 100 ml trzy razy dziennie. Taki wywar poprawia trawienie, wzmacnia odporność, normalizuje przemianę materii, sprzyja odchudzaniu, przyspieszając metabolizm, oraz tonizuje i ogólnie wzmacnia organizm. Kolejna pozytywna właściwość wywaru — poprawia apetyt. Poza tym to dobry środek na kaszel — wtedy przyjmuj go aż do poprawy samopoczucia.
-
Krok 5
Jak długo pić wywar z kory brzozy? To zależy od celu, ale pamiętaj, że wszelkie wywary roślinne stosuje się zwykle przez krótki czas, a potem koniecznie robi się przerwę przed kolejną kuracją. Dużo zdrowia!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kora brzozy - 0 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
