Strona główna
Przyprawy przyprawy przyprawy
Rolada z lawasza z czerwoną rybą

Rolada z lawasza z czerwoną rybą

Oryginalnie, apetycznie i prosto! Zaskocz wyjątkowych gości! Kiedyś poszłyśmy z córką do pewnej kawiarni z kuchnią amerykańską. Zamówiłyśmy burritos. Jedzenie sprawiło nam ogromną przyjemność, ale zapłaciłyśmy za nie niemało. W drodze powrotnej zastanawiałyśmy się, jakie składniki sprawiły, że danie było tak smaczne. I doszłyśmy do wniosku, że można spróbować przygotować je w domu. I wiecie co – wyszło jeszcze smaczniej. A przy tym niedrogo! Rolada z lawasza z czerwoną rybą to jeden z naszych wspólnych z córką przepisów, które za każdym razem rodziły się na nowo – w zależności od składników. No to co, sprawimy radość domownikom?

Serj40

autor przepisu

Rolada z lawasza z czerwoną rybą przepis ze zdjęciami krok po kroku

0 237

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 57 % 13 g

tłuszcze 35 % 8 g

węglowodany 9 % 2 g

138 kcal

IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 35 min

Krok 1

Krok 1:
Krok 2

Krok 2:
Krok 3

Krok 3:
Krok 4

Krok 4:
Krok 5

Krok 5:
Krok 6

Krok 6:
Krok 7

Krok 7:
Krok 8

Krok 8:

opis przygotowania

Przetnij lawasz na 2 części. Każdą posmaruj majonezem. Ułóż na nim warstwami drobno pokrojoną rybę, potem jajko starte na tarce o dużych oczkach. Następnie połóż pomidory pokrojone w cienkie plastry, na nie cebulę i paprykę startą na tarce o dużych oczkach. Na koniec znów posmaruj wszystko majonezem – odrobinę, żeby nie wyciekał. Zielenina podkreśli smak dania. Podwiń lawasz od dołu, a potem zwiń go wzdłuż. Ja zwykle wkładam go do mikrofalówki. 2–4 minuty i na obiad lub śniadanie dostaniesz bardzo sycące i smaczne danie! Nie trzymaj lawaszy na powietrzu – wyschną. Jedz je tylko od razu po wyjęciu z mikrofalówki.