Ser z riażenki

Delikatny, śmietankowy ser, który po prostu rozpływa się w ustach! Ser z riażenki wychodzi niesamowicie smaczny i delikatny, z wyraźnym śmietankowym smakiem i miękką konsystencją. A przygotowuje się go tak prosto, że poradzi sobie nawet początkująca gospodyni. Co więcej, ten ser nie wymaga nawet obróbki termicznej. Suszone pomidory i bazylia dodają mu pikanterii, ale wcale nie są obowiązkowe: ser jest dobry i bez nich, i z nimi.

svetikaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 27 % 3 g
tłuszcze 36 % 4 g
węglowodany 36 % 4 g
65 kcal
IG: 80 / 20 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Do dużego naczynia wlej riażenkę i kefir.

  2. Krok 2

    Do mieszanki riażenki i kefiru dodaj niesłodzony jogurt naturalny.

  3. Krok 3

    Wlej sok z cytryny i wszystko wymieszaj.

  4. Krok 4

    Wyłóż durszlak gazą złożoną w kilka warstw.

  5. Krok 5

    Wylej mieszankę na durszlak i poczekaj, aż spłynie cała serwatka.

  6. Krok 6

    Wstaw przyszły ser do lodówki na dobę.

  7. Krok 7

    Teraz zawieś ser albo połóż na nim obciążenie. Zostaw go tak na kolejne 12 godzin.

  8. Krok 8

    Drobno pokrój suszone pomidory i listki bazylii, dodaj do sera i wymieszaj. Gotowe!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Riażenka - 85  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Jogurt 3,5% tłuszczu - 68  kcal/100 g
  • Actimel naturalny - 83  kcal/100 g
  • Acidofilina 3,2% tłuszczu - 58  kcal/100 g
  • Jogurt mleczny odtłuszczony - 38  kcal/100 g
  • Jogurt Danone 2,2% tłuszczu - 96  kcal/100 g
  • Jogurt Ehrmann tłusty - 152  kcal/100 g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48  kcal/100 g
  • Jogurt pitny Agusza - 87  kcal/100 g
  • Jogurt pitny Danone - 76  kcal/100 g
  • Mażetel - 48  kcal/100 g
  • Rastiszka - 122  kcal/100 g
  • Sok z cytryny - 16  kcal/100 g
  • Pomidory suszone - 213  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g

Podobne przepisy