Warzywa mieszane w słoikach na zimę

Prosto i tanio! Świetne przetwory na zapas! Przygotowana w ten sposób mieszanka warzyw postoi całą zimę i wiosnę. Przepis nadaje się do dowolnych warzyw. Takie przetwory ozdobią każdy stół i uzupełnią menu, zwłaszcza zimowe. Marynowane warzywa dobrze pasują do dań mięsnych i same w sobie są świetną przekąską.

luba60awatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 14 % 1 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 86 % 6 g
28 kcal
IG: 80 / 0 / 20

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zamknąć warzywa mieszane na zimę? Wcześniej przygotuj warzywa. Możesz ułożyć własny zestaw warzyw, niekoniecznie dokładnie ten podany w składzie. Najważniejsze, żeby wszystko zmieściło się w 3-litrowym słoiku. Moja ilość produktów jest dobrana właśnie do niego. Warzywa dokładnie obierz i umyj.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Starannie umyj słoiki. Zakrętki do słoików gotuj około 5 minut w garnku z wodą na płycie. Kapustę, ogórki i marchew pokrój w dowolne kawałki: na połówki, w słupki, w krążki itd.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do czystych słoików ułóż przygotowane warzywa. Powtórzę: możesz brać zupełnie dowolne warzywa, które najbardziej lubisz. Staram się układać produkty artystycznie :) łącząc kolory, żeby przetwory wyglądały ładnie.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zalewę możesz zabarwić na piękny różowy kolor. W tym celu pokrój obranego czerwonego buraka w bardzo cienkie plasterki lub płatki i dodaj do warzyw. Postaw na płycie czajnik z wodą.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Do każdego słoika z warzywami włóż kilka ząbków czosnku, liść laurowy i ziarna czarnego pieprzu. Dodaj 3 łyżki soli i 1 łyżkę esencji octowej (70%). Zalej do pełna wrzątkiem z czajnika.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Słoik przykryj zakrętką, lekko ją dociśnij i wstaw do naczynia odpowiedniego do pasteryzacji. Gotuj 20–25 minut. Litrowe słoiczki z drobnymi pomidorami wystarczy gotować 15 min.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zakręć zakrętki kluczem i odwróć słoiki do góry dnem pod kocem do całkowitego ostygnięcia.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Warzywa mieszane możesz zalać także sokiem pomidorowym. Wtedy nie dodaje się octu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wychodzi bardzo smaczna i urozmaicona przekąska na zimę w jednym słoiku! Takie przetwory świetnie stoją całą zimę. Smacznego!

  • Warzywa mieszane to bardzo wygodne przetwory. W jednym słoju możesz zamknąć różne warzywa, które zimą świetnie uzupełnią nawet świąteczny stół.
  • Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod strumieniem bieżącej wody.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Kapusta biała - 28  kcal/100 g
  • Kapusta biała gotowana - 21  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Esencja octowa - 11  kcal/100 g
  • Burak - 49  kcal/100 g
  • Burak - 40  kcal/100 g
  • Burak suszony - 278  kcal/100 g

Podobne przepisy