Przekąska kuchni rosyjskiej

Świetna tradycyjna przekąska według dawnego przepisu! Ta dawna rosyjska przekąska, której przepis znalazłam w pewnym czasopiśmie poświęconym kuchni rosyjskiej, doskonale pasuje do wódeczki i białego wina (a w zasadzie czerwonego też). Słowem, świetnie urozmaica każdy świąteczny stół.

Miladaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 7 % 1 g
tłuszcze 43 % 6 g
węglowodany 50 % 7 g
84 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz.
  1. Krok 1

    Dokładnie opłucz rybę pod bieżącą wodą, potem pokrój ją w niewielkie kawałki i usuń ości, jeśli je zauważysz. Weź głęboki rondel i ułóż w nim kawałki ryby tak, żeby ściśle do siebie przylegały. Każdą warstwę ryby posól i posyp zielem angielskim. Włóż też liść laurowy. Gdy cała ryba znajdzie się w rondlu, zalej ją olejem roślinnym tak, żeby całkowicie ją przykrył. Duś na małym ogniu co najmniej trzydzieści minut. Potem wyłącz gaz i pozwól rybie ostygnąć w oleju. Następnie przełóż ją na kratkę lub durszlak i pozwól jej ociec. Ułóż ładnie na półmisku, skrop sokiem z cytryny i posyp z wierzchu marynowaną cebulą. Udekoruj świeżymi listkami pietruszki i koperku. Danie wychodzi świeże i bardzo smaczne.

  2. Krok 2

    Marynowanie cebuli: pokrój cebulę w półplasterki i namocz w occie na godzinę.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy