Manty różyczki

Bardzo smaczne, pożywne, a przede wszystkim piękne :) Kiedy masz ochotę na ładne i smaczne jedzenie :) po prostu spraw radość sobie i swoim bliskim. Smacznego, przyjaciele :) Jedzcie smacznie i pięknie :) Samodzielnie przygotowane jedzenie zawsze smakuje najlepiej :)

Polyana vid Kolyanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 25 % 9 g
tłuszcze 6 % 2 g
węglowodany 69 % 25 g
156 kcal
IG: 12 / 0 / 88

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Najpierw zagnieć ciasto. Wsyp mąkę do miski.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dodaj sól i wymieszaj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Następnie stopniowo dolewaj wodę i zagniataj. U mnie na 1 szklankę mąki poszło około 1/4 szklanki ciepłej wody.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wyrabiaj przez 10–15 minut, aż ciasto będzie elastyczne i przestanie kleić się do rąk.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Krok 5:

  6. Krok 6

    Krok 6

    Krok 6:

  7. Krok 7

    Krok 7

    Następnie zawiń ciasto w folię spożywczą i zacznij przygotowywać nadzienie.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Krok 8:

  9. Krok 9

    Krok 9

    Drobno posiekaj cebulę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Krok 10:

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zetrzyj marchew na drobnej tarce.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj do mięsa mielonego drobno posiekaną cebulę (albo zmieloną w maszynce lub zmiksowaną w blenderze).

  13. Krok 13

    Krok 13

    Startą na drobnej tarce marchew.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wyciśnij czosnek.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Znalazłem u siebie czerwoną paprykę.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Zmiksowałem ją w blenderze.

  17. Krok 17

    Krok 17

    I dodałem do mięsa mielonego.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Czarny pieprz i sól.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Krok 19:

  20. Krok 20

    Krok 20

    Następnie wszystko wymieszaj.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Oderwij kawałek ciasta.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Oprósz go mąką, żeby ciasto się nie kleiło, i rozwałkuj wałkiem na grubość około 1–2 mm.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Krok 23:

  24. Krok 24

    Krok 24

    Teraz weź 3 szklanki różnej wielkości i wytnij nimi kółka.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Ułóż kółka różnej wielkości jak bałwanka, tak żeby każde lekko nachodziło na sąsiednie.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Na środek każdego kółka nałóż nadzienie.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Krok 27:

  28. Krok 28

    Krok 28

    Następnie złóż ciasto na pół, przykrywając mięso.

  29. Krok 29

    Krok 29

    I zaczynając od najmniejszego kółka, zwiń całość w stronę największego, formując w ten sposób różyczkę.

  30. Krok 30

    Krok 30

    Krok 30:

  31. Krok 31

    Krok 31

    Następnie rozchyl płatki.

  32. Krok 32

    Krok 32

    Gotowe różyczki ułóż na posmarowanej olejem kratce do gotowania na parze.

  33. Krok 33

    Krok 33

    Krok 33:

  34. Krok 34

    Krok 34

    I ustaw ją nad garnkiem z gorącą wodą na 30–40 minut, aż manty będą gotowe.

  35. Krok 35

    Krok 35

    Przykryj przy tym pokrywką.

  36. Krok 36

    Krok 36

    Gdy będą gotowe, wyjmij je i delektuj się tymi pięknymi i bardzo smacznymi mantami.

  37. Krok 37

    Krok 37

    Smacznego, przyjaciele :)

  • Co mogę doradzić do tego przepisu? Przede wszystkim bardzo drobno rozdrabniaj cebulę. Jak już mówiłem: w blenderze albo maszynce do mięsa. Druga rada: rób ich więcej, znikają w mgnieniu oka :) Równolegle robiłem też zamknięte manty – one oczywiście wychodzą soczystsze :) a różyczki są ładniejsze :) Do ciasta nie dodawałem jajka, bez niego też wychodzi świetnie. Choć wiem, że niektórzy dodają. To już twoja decyzja :) Lubię ostrzejsze jedzenie, więc nie żałowałem pieprzu :) Sprawiajcie radość bliskim pięknym jedzeniem, przyjaciele :)

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mięso mielone z kurczaka - 143  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g

Podobne przepisy