Zupa cheeseburgerowa z mięsem mielonym i ziemniakami

Sycąca, bardzo serowa, z mielonym mięsem wołowym! Lubisz cheeseburgery? To ta zupa będzie dla ciebie prawdziwym odkryciem. W smaku bardzo przypomina to słynne na cały świat szybkie jedzenie, ale w odróżnieniu od samych kanapek nie jest fast foodem!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 32 % 7 g
tłuszcze 50 % 11 g
węglowodany 18 % 4 g
121 kcal
IG: 80 / 0 / 20

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak ugotować zupę cheeseburgerową z mięsem mielonym? Aby zrobić zupę cheeseburgerową, przygotuj potrzebne składniki. Ponieważ klasyczne cheeseburgery robi się z wołowiny, to i mięso mielone do zupy powinno być wyłącznie wołowe, bez domieszki innych rodzajów mięsa. Możesz użyć zwykłego mielonego mięsa wołowego lub chudego.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj i obierz wszystkie warzywa. Marchew, ziemniaki i seler pokrój w drobną kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Obierz cebulę. Zasadniczo do zupy cebulę najlepiej pokroić w drobną kostkę, ale w naszej rodzinie nikt nie lubi cebuli w takiej postaci, dlatego jej nie kroję, tylko zostawiam w całości i wyrzucam pod koniec gotowania.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój ser do cheeseburgerów na niewielkie kawałki. Ser topiony do cheeseburgerów kupuj w plasterkach. Ten ser wyróżnia się intensywnie żółtym kolorem. W ostateczności możesz go zastąpić zwykłym cheddarem, który trzeba zetrzeć na drobnej tarce. Oczywiście możesz wziąć dowolny inny ser, ale smak będzie już inny.

  5. Krok 5

    Krok 5

    W głębokiej patelni rozgrzej olej, wyłóż mięso mielone wołowe i smaż, mieszając, przez około 5 minut.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gdy całe mięso zbrązowieje i zacznie puszczać wilgoć, wsyp na patelnię pokrojone ziemniaki, marchew i seler, a także cebulę, jeśli chcesz dodać ją do zupy pokrojoną. Smaż wszystko razem, mieszając, przez około 5 minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Na patelnię włóż całą cebulę, jeśli chcesz dodać ją w całości, i wlej bulion wołowy.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Jeśli patelnia jest niewielka i cała zupa się na niej nie zmieści, przelej warzywa z bulionem do garnka. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj mięso z warzywami na wolnym ogniu przy lekkim wrzeniu przez około 10 minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    W tym czasie na drugiej patelni roztop masło.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wsyp przesianą mąkę i wymieszaj. Stopniowo wlewaj do sosu mleko, cały czas mieszając i rozbijając wszystkie grudki. Jeśli w sosie mimo to zostały grudki, przetrzyj go przez sito.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj ser do bazy mlecznej i mieszaj, aż cały ser się rozpuści.

  12. Krok 12

    Krok 12

    W efekcie powinien wyjść taki gęsty sos serowy.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Przelej masę serową do zupy, popieprz i wymieszaj.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Przykryj zupę pokrywką i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut. Potem zdejmij zupę serową z ognia, zostaw pod pokrywką na około 10 minut i podawaj. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Bulion mięsny - 34  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Mięso mielone wołowe - 254  kcal/100 g
  • Ser topiony 45% tłuszczu - 345.6  kcal/100 g
  • Ser topiony 60% tłuszczu - 354  kcal/100 g
  • Ser Viola - 307  kcal/100 g
  • Ser Megle - 590  kcal/100 g
  • Ser chavroux (kozi) - 173  kcal/100 g
  • Ser Tartare - 348  kcal/100 g
  • Seler naciowy - 12  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy