Rolada „Chanum” z nadzieniem z mięsa mielonego

Idealne danie orientalne z soczystym, złożonym nadzieniem! Wspaniały przepis na sycącą roladę z najcieńszego ciasta z mięsnym nadzieniem, gotowaną na parze, która na pewno spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy świetnym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 22 % 8 g
tłuszcze 19 % 7 g
węglowodany 59 % 22 g
180 kcal
IG: 14 / 0 / 86

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Do przygotowania smacznego orientalnego dania z nadzieniem przygotuj potrzebne produkty i przyprawy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zacznij od przygotowania ciasta parzonego: wlej do dużej miski trzysta mililitrów wrzątku.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj do miski z wrzątkiem jedną łyżeczkę soli.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej do miski trzydzieści gramów oleju roślinnego i dobrze wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wsyp do miski partiami pięćset pięćdziesiąt gramów mąki i wymieszaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wbij do miski jedno jajko kurze.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zagnieć ciasto w misce i zbierz je w kulę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyłóż ciasto na stół oprószony mąką i dobrze wyrabiaj przez trzy minuty, a potem włóż je do woreczka foliowego na trzydzieści minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Włóż do głębokiej miski pięćset gramów przygotowanego mięsa mielonego.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Drobno posiekaj jedną cebulę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj posiekaną cebulę do miski z mięsem mielonym.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj do miski z mięsem i cebulą do smaku kolendrę, kmin rzymski, sól i mieszankę pieprzów.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w misce.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Podziel farsz na dwie mniej więcej równe części, a następnie do jednej z misek z farszem dodaj sto pięćdziesiąt gramów kiszonej kapusty i wymieszaj.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Do przygotowania drugiego rodzaju nadzienia zetrzyj jednego ziemniaka na tarce o dużych oczkach.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dodaj starty ziemniak do drugiej miski z farszem.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w misce.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Do przygotowania sosu włóż do małej miseczki dwie łyżki czerwonej adżiki domowej roboty.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Dodaj do miseczki dwie łyżki zielonej domowej adżiki.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Posiekaj trochę zieleniny według smaku i uznania.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Dodaj posiekaną zieleninę do miseczki z adżiką.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w miseczce.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Wyłóż ciasto na stół oprószony niewielką ilością mąki i dokładnie wyrób, a potem podziel je na dwie mniej więcej równe części.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Rozwałkuj każdą część ciasta na placek grubości dwóch milimetrów.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Nadaj każdemu plackowi wydłużony kształt.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Wyłóż na placek i rozprowadź równą warstwą pierwszy rodzaj nadzienia – z mięsa mielonego z kiszoną kapustą.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Placek z nadzieniem ostrożnie zwiń w ciasną roladę.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Przełóż roladę do posmarowanej niewielką ilością oleju dziurkowanej sekcji mantowarki.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Drugą roladę z nadzieniem z mięsa mielonego z ziemniakami przygotuj tak samo jak pierwszą, przełóż do dziurkowanej sekcji i zlep jej końce.

  30. Krok 30

    Krok 30

    Wlej wodę do dolnej części mantowarki, doprowadź ją do wrzenia i ustaw na niej sekcje z roladami, następnie przykryj sekcje z góry pokrywką i gotuj danie na parze czterdzieści–pięćdziesiąt minut, w zależności od wielkości rolad.

  31. Krok 31

    Krok 31

    Ugotowane rolady „Chanum” przełóż na duży talerz, pokrój na porcje i podawaj na stół razem z sosem z adżiki. Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Wspaniałe mięsne danie na obiad – sycący i smaczny chanum! Jak przygotować nieskomplikowane, a przy tym smaczne danie na obiad. Chanum to mięsna rolada z nadzieniem z najcieńszego ciasta, gotowana na parze, należąca do tradycyjnej kuchni orientalnej. Chanum jest sycący, smaczny i prosty w przygotowaniu – danie z mięsa mielonego nr 1!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mięso mielone wieprzowo-wołowe - 236  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Kapusta kiszona - 19  kcal/100 g
  • Adżika - 59  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy