1. Strona główna
  2. Tłuszcze i oleje
  3. Sałatka z ananasem, porem i paluszkami krabowymi

Sałatka z ananasem, porem i paluszkami krabowymi

Bardzo prosta, szybka, a przede wszystkim smaczna)). Pierwszy raz przygotowałam i spróbowałam tej sałatki u teściowej. Bardzo się zdziwiłam, że jeszcze jej tu nie ma.

ksu250206awatar autora
autor przepisu
Sałatka z ananasem, porem i paluszkami krabowymi przepis ze zdjęciami krok po kroku
0
0 240

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 14 % 3 g
tłuszcze 45 % 10 g
węglowodany 41 % 9 g
133 kcal
IG: 63 / 38 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 10 min

  1. Krok 1

    Drobno pokrój pora w półplasterki.

  2. Krok 2

    Przekrój paluszki krabowe na pół i pokrój.

  3. Krok 3

    Jeśli ananasy są w plastrach, pokrój je.

  4. Krok 4

    Wymieszaj wszystko razem, dopraw majonezem i posól. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Por - 33  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe - 73  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Meridian krab śnieżny - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Santa Bremor krab śnieżny - 70  kcal/100 g
  • Ananasy - 49  kcal/100 g
  • Ananasy konserwowe - 57  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: