Bakłażany z wieprzowiną po chińsku
Obłędnie smaczny obiad! Koniecznie zapisz ten przepis!
przygotowanie krok po kroku
opis przygotowania
Ten przepis pochodzi z kuchni chińskiej. Chińczycy przygotowują takie danie w woku, ja użyłam zwykłej patelni i wyszło bardzo smacznie. Najważniejsze, żeby nie trzymać mięsa zbyt długo na ogniu, inaczej będzie twarde. Przygotujmy razem wieprzowinę z bakłażanami. Pokrój mięso i bakłażany w kostkę o boku około 2 cm. W niewielkiej misce rozprowadź skrobię w 2 łyżkach zimnej wody, następnie dodaj ubite białka, sos sojowy (1 łyżeczkę) i sól. Dobrze wymieszaj panierkę. Włóż do niej kawałki wieprzowiny i bakłażana i wymieszaj tak, aby panierka równomiernie pokryła wszystkie kawałki. Rozgrzej na patelni cały olej i smaż mięso z bakłażanami (małymi porcjami) na dużym ogniu, cały czas mieszając. Smaż nie dłużej niż 2 minuty. Każdą porcję wykładaj na papierowy ręcznik, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Gdy wszystko usmażysz, wylej prawie cały olej, zostawiając 1 łyżkę. Pokrój białą część pora w krążki, a czosnek posiekaj. Do rozgrzanego oleju włóż przygotowany por, czosnek i orzeszki ziemne. Smaż, mieszając, przez 1 minutę. Dodaj resztę sosu sojowego, mięso z bakłażanami i gotuj jeszcze 30 sekund. Bakłażany z wieprzowiną są gotowe – przed podaniem posyp je ukośnie pokrojonym szczypiorkiem. Jako dodatek pasuje ugotowany ryż lub makaron jajeczny. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Por - 33 kcal/100 g
- Białka jaj - 44 kcal/100 g
- Skrobia - 320 kcal/100 g
- Sos sojowy - 51 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne - 568 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne gotowane - 376 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne surowe bez łupin - 568 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne surowe w łupinach - 564 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne prażone w łupinach - 582 kcal/100 g
- Orzeszki ziemne prażone solone - 585 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Bakłażany - 24 kcal/100 g
- Wieprzowina - 259 kcal/100 g
- Udziec z dzika - 113 kcal/100 g
- Wieprzowina – kotlet z kością - 170 kcal/100 g
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100 g
- Wieprzowina mięsna - 357 kcal/100 g
- Wieprzowina – chuda pieczeń - 184 kcal/100 g
- Wieprzowina – łopatka - 236 kcal/100 g
- Wieprzowina – sznycel - 352 kcal/100 g
- Szczypiorek - 19 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Świąteczny stół
- Domowa kolacja
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Warzywa
- Orzechy
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Skrobia
- Kuchnia azjatycka
- Bakłażany szybko
- Drugie szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Drugie z mięsa
- Drugie z bakłażana
- Przepisy na 8 marca
- Białka
- Z wieprzowiny
- Sos
- Mięso na obiad
- Z bakłażana
- Z cebula
- Przepisy bezmleczne
- Orzeszki ziemne
