Przekąska mięsna po tajsku z cielęciną i papryką

Spraw przyjemność sobie i bliskim bardzo smacznym i apetycznym daniem! Świąteczna przekąska po tajsku! Mięso, które na pewno nie zostanie długo na stole!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 29 % 6 g
tłuszcze 38 % 8 g
węglowodany 33 % 7 g
107 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 25 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przekrój mięso na dwie części, rozbij tłuczkiem i pokrój na niewielkie porcjowane kawałki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przełóż mięso do miski, dodaj skrobię, paprykę mieloną, sos sojowy, pieprz czarny i sos chili i zamarynuj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pokrój cebulę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pokrój ząbki czosnku w cienkie płatki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Ostrym nożem pokrój pomidory.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pokrój ogórka kiszonego.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Pokrój marchew w cienkie plasterki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Pokrój trochę ostrej papryczki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zetrzyj na tarce korzeń imbiru.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Rozgrzej na dużym ogniu patelnię z olejem roślinnym i jeszcze raz wymieszaj zamarynowane mięso.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Włóż mięso na patelnię i smaż, mieszając łopatką, a następnie dodaj do mięsa czosnek, imbir i cebulę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj na patelnię marchew, paprykę i papryczkę chili i duś przez 5 minut, stale mieszając.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dodaj do mięsa z warzywami pomidory i ogórek kiszony.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Duś danie jeszcze 3-4 minuty i wyłącz kuchenkę.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przełóż gotowe mięso po tajsku na świąteczny talerz z liśćmi sałaty i udekoruj cząstkami cytryny.

  • Wspaniałe danie, które zmienia nasze wyobrażenie o smacznych i prostych przekąskach na świąteczny, noworoczny stół!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Cielęcina - 213  kcal/100 g
  • Cielęcina – kotlet z kością - 114  kcal/100 g
  • Cielęcina – golonka - 107  kcal/100 g
  • Cielęcina – udziec - 108  kcal/100 g
  • Cielęcina – grzbiet - 120  kcal/100 g
  • Cielęcina – polędwica - 114  kcal/100 g
  • Cielęcina – sznycel - 107  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Papryczka chili - 40  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sos sojowy - 51  kcal/100 g
  • Skrobia - 320  kcal/100 g
  • Papryka mielona - 289  kcal/100 g
  • Imbir - 80  kcal/100 g
  • Imbir marynowany - 51  kcal/100 g
  • Imbir suszony - 347  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy