Koreczki z łososiem na wykałaczkach

Efektowna i smaczna przekąska z łososiem na wykałaczkach. Koreczki (kanapeczki) to zawsze trafiony wybór przekąski. I nieważne, czy podasz je na świątecznym stole, czy jako szybki poczęstunek. Koreczki z łososiem to ulubiona wersja wielu osób – przygotowuje się je prosto, a zawsze są smaczne, kolorowe i zdrowe.

Annaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 29 % 10 g
tłuszcze 37 % 13 g
węglowodany 34 % 12 g
185 kcal
IG: 15 / 85 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wymienione produkty. Łosoś powinien być lekko solony – najlepiej domowej roboty, a jeśli nie masz takiej możliwości, kup dobrej jakości rybę. Przygotuję dwie wersje – z białym i z ciemnym chlebem, ale chleb możesz dobrać według własnego gustu. Ogórek średniej wielkości, świeży koperek do nadzienia i do dekoracji. Zamiast zielonych oliwek możesz użyć czarnych. Przygotuj wykałaczki do koreczków.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do koreczków możesz użyć białego chleba, razowego, z otrębami, borodińskiego lub dowolnego innego, który smakuje ci w połączeniu z czerwoną rybą. Z chleba wytnij małe kawałki. Możesz użyć foremek do kanapeczek lub ciastek, szklanki albo kieliszka, a możesz po prostu pokroić chleb w kwadraty. Ja używam specjalnej wykrawaczki do kanapeczek.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Opłucz ogórek i koperek pod bieżącą zimną wodą, osusz. Pokrój ogórek w niezbyt grube plasterki. Jeśli ogórek jest gruby, wytnij z plasterków krążki tej samej wielkości co kawałki chleba. Drobno posiekaj koperek, zostawiając kilka gałązek do dekoracji. Wymieszaj masło z posiekanym koperkiem.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wyjmij łososia z opakowania. Rybę na koreczki możesz pokroić na różne sposoby. Ja użyję dwóch: kwadracików i pasków. Pokrój rybę w cienkie paski i zwiń je w rulonik, tak aby powstała jakby różyczka. Na kwadraciki pokrój rybę w grubsze paski, a potem przekrój je na kwadraty.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Składamy pierwszą wersję koreczków: posmaruj ciemny chleb grubą warstwą masła z koperkiem, połóż kwadraciki łososia i przypnij wykałaczką oliwkę. Podając, udekoruj gałązką koperku.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Druga wersja koreczków: posmaruj wycięty kawałek białego chleba serkiem śmietankowym, połóż plasterek świeżego ogórka i przypnij wykałaczką „różyczkę” z łososia. Możesz też udekorować świeżym koperkiem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ułóż gotowe koreczki na półmisku i podawaj do stołu. Jeśli nie podajesz ich od razu, lepiej schowaj koreczki z łososiem do lodówki.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Łosoś atlantycki świeży - 140  kcal/100 g
  • Łosoś atlantycki gotowany - 189  kcal/100 g
  • Łosoś atlantycki na parze - 197  kcal/100 g
  • Chleb razowy - 217  kcal/100 g
  • Chleb żytni foremkowy - 217  kcal/100 g
  • Chleb biały - 266  kcal/100 g
  • Oliwki - 115  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Serek śmietankowy 50% tłuszczu - 349  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g

Podobne przepisy