Strona główna
Przyprawy przyprawy przyprawy
Szybka domowa pizza z serem w mikrofalówce

Szybka domowa pizza z serem w mikrofalówce

Szybka i łatwa pizza, która wielu przypadnie do gustu. Sprawdzi się na działce w letni wieczór, i wtedy, gdy w domu nie ma piekarnika, i wtedy, gdy nie chce ci się specjalnie męczyć. Wychodzi bardzo smacznie!

Kristina Mili

autor przepisu

Szybka domowa pizza z serem w mikrofalówce przepis ze zdjęciami krok po kroku

0 230

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 32 % 12 g

tłuszcze 38 % 14 g

węglowodany 30 % 11 g

258 kcal

IG: 30 / 0 / 70

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 25 min

Krok 1

Na początek przygotuj składniki.
Krok 2

Do jajka dodaj sól. Lekko je roztrzep.
Krok 3

Dodaj mleko, ocet i roztopione masło, wymieszaj.
Krok 4

Dodaj przesianą mąkę i sodę. Wymieszaj.
Krok 5

Zetrzyj na drobnej tarce 50 g sera i dodaj go podczas wyrabiania. Na tym etapie możesz też dodać do ciasta zioła – będzie bardzo smacznie.
Krok 6

Rozwałkuj ciasto na koło, nakłuj je widelcem, żeby nie robiły się pęcherze, i wstaw do mikrofalówki na 5 minut na maksymalną moc.
Krok 7

Pokrój kiełbasę w półplasterki.
Krok 8

Boczek pokrój na niewielkie kawałki.
Krok 9

Wyjmij ciasto z mikrofalówki i posmaruj je koncentratem pomidorowym. Wstaw do mikrofalówki na 3 minuty.
Krok 10

Znowu wyjmij i wyłóż boczek.
Krok 11

Na nim ułóż kiełbasę. Wstaw do mikrofalówki na 5 minut.
Krok 12

Znowu wyjmij. Pokrój pomidory i wyłóż je na wierzch pizzy. Wstaw do mikrofalówki na 3 minuty, moc 1000.
Krok 13

Zetrzyj ser na tarce, posyp nim pizzę i podgrzewaj ją w mikrofalówce, aż ser się roztopi. Następnie szybko pokrój pizzę i podawaj ją na gorąco. Szybka pizza z mikrofalówki gotowa. Smacznego!

Zajadaj z przyjemnością!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

Mleko - 68 kcal/100 g
Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100 g
Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100 g
Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100 g
Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100 g
Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100 g
Mąka - 325 kcal/100 g
Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
Masło 82% - 734 kcal/100 g
Masło amatorskie niesolone - 709 kcal/100 g
Masło wiejskie niesolone - 661 kcal/100 g
Masło wiejskie solone - 652 kcal/100 g
Masło klarowane - 869 kcal/100 g
Jajka - 157 kcal/100 g
Białko jaja - 45 kcal/100 g
Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
Jajo strusie - 118 kcal/100 g
Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
Soda oczyszczona - 0 kcal/100 g
Ocet - 11 kcal/100 g
Ocet winny (3%) - 9 kcal/100 g
Ocet 9% - 11 kcal/100 g
Ocet balsamiczny - 88 kcal/100 g
Ocet jabłkowy - 14 kcal/100 g
Salami - 568 kcal/100 g
Boczek gotowany - 393 kcal/100 g
Pomidory - 23 kcal/100 g
Ser twardy - 366 kcal/100 g
Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
Ser gruyère - 396 kcal/100 g
Ser kowieński - 355 kcal/100 g
Ser łotewski - 316 kcal/100 g
Ser litewski - 250 kcal/100 g
Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
Ser biały - 100 kcal/100 g
Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
Ser holenderski - 352 kcal/100 g
Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
Ser kostromski - 345 kcal/100 g
Ser Lambert - 377 kcal/100 g
Ser limburger - 327 kcal/100 g
Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
Ser radziecki - 400 kcal/100 g
Ser stepowy - 362 kcal/100 g
Ser uglicki - 347 kcal/100 g
Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
Koperek - 38 kcal/100 g
Sól - 0 kcal/100 g
Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g