Placek z sairą i ziemniakami z piekarnika

Sycący i soczysty placek z łatwo dostępnych składników. Ten placek wyjdzie nawet początkującym gospodyniom. Miękkie ciasto lane świetnie łączy się z prostym, ale smacznym nadzieniem z konserwy rybnej z ziemniakami. Przygotowanie zajmie bardzo mało czasu i sprawi mnóstwo przyjemności swoją prostotą.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 8 g
tłuszcze 47 % 16 g
węglowodany 29 % 10 g
215 kcal
IG: 56 / 0 / 44

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Ciasto. Do przygotowania ciasta lanego będą potrzebne: 200 g śmietany (20% tłuszczu); 180 g majonezu; 80 g mąki; 2 jajka; 1/2 łyżeczki sody i ½ łyżeczki soli.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Połącz jajko z sodą i solą i wymieszaj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj majonez i śmietanę, wymieszaj na jednolitą masę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Przesiej mąkę i wsyp do ciasta. Znów dokładnie wymieszaj. Ciasto pokryje się pęcherzykami i lekko zwiększy objętość.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Nadzienie. Do przygotowania nadzienia będą potrzebne: 200 g sairy z puszki; 2 ziemniaki; 2 jajka.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyjmij sairę z puszki i rozgnieć widelcem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz i drobno posiekaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Połącz w misce jajka na twardo i sairę. Żeby nadzienie było bardziej soczyste, możesz dodać 2-3 łyżki płynu z puszki z rybą.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dokładnie wymieszaj nadzienie.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Obierz ziemniaki i pokrój w cienkie plasterki.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Do formy posmarowanej olejem wlej połowę ciasta.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na wierzchu ułóż połowę plasterków ziemniaków w jednej warstwie.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na ziemniakach równomiernie rozłóż mieszankę sairy z jajkiem.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Przykryj pozostałymi plasterkami ziemniaków.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Zalej placek pozostałą połową ciasta. Piecz placek w piekarniku nagrzanym wcześniej do 180°C przez około 45 minut, aż pojawi się złocista skórka. Gotowy placek potrzymaj w stygnącym piekarniku jeszcze 10-15 minut.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Wyjmij placek z formy, pokrój na kawałki i od razu podawaj. Smacznego!

warto wiedzieć

Czy można zastępować proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

Wszystko o jajkach: jak je wybierać, jak gotować, czym różnią się jajka różnych kategorii i przydatne porady na ten temat znajdziesz w tym artykule.

Majonez najlepiej zrobić samodzielnie. Będzie smaczniej i zdrowiej. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez. Jako sos możesz użyć nie tylko majonezu, ale też śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je wziąć osobno albo zmieszać z majonezem w dowolnych proporcjach do smaku – to obniży kaloryczność dania.

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!

Ważne! Naczynia żaroodporne do piekarnika bywają z najróżniejszych materiałów: jedne długo trzymają ciepło, inne dobrze znoszą wysokie temperatury, jeszcze inne są łatwe w pielęgnacji. Dlaczego w silikonowej formie trudniej upiec placek, w szklanej idealnie wychodzą zapiekanki, a także inne ciekawe i przydatne informacje znajdziesz w artykule o formach do pieczenia i zapiekania.

  • wytrawne placki piekę znacznie rzadziej niż słodkie. A placki z ciasta lanego, które wyszły spod mojej ręki, można w ogóle policzyć na palcach tej samej ręki. Nie żeby mi nie smakowały, ale do wytrawnych placków nie mam takiego sentymentu jak do deserowych. Jednak po tym przepisie zrozumiałam, że po prostu nie podobało mi się w nich nadzienie. Ani kapuściane, ani ziemniaczane, ani mięsne, ani warzywne nie przyciąga mnie tak jak świeże lub mrożone owoce, konfitura, krem czy dżem. Dzięki temu przepisowi znalazłam jednak swój idealny placek, który zjadłam praktycznie sama i od razu kupiłam produkty na kolejny. Do nadzienia często dodaje się podsmażoną, drobno posiekaną cebulę. Ja jak zwykle nie dodałam. Cebulę zastąpiłam jajkami na twardo, a dla soczystości dodałam płyn z ryby. Nadzienie wyszło bardzo soczyste. A przy okazji kilka łyżek płynu możesz dodać też do ciasta, żeby wzmocnić rybny smak.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Saira konserwowa - 283  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g

Podobne przepisy