Przekąska z pieczarek z marchewką

Prosta i smaczna przekąska od święta i na co dzień. Przekąska z pieczarek z marchewką na świąteczny stół spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem! Możesz użyć dowolnych zestawów ziół i przypraw, na przykład sosu sojowego, koperku albo octu balsamicznego. Próbuj!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 20 % 1 g
tłuszcze 60 % 3 g
węglowodany 20 % 1 g
38 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić smaczną przekąskę z pieczarek z marchewką? Przede wszystkim przygotuj produkty potrzebne do szybkiej sałatki po koreańsku z pieczarkami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do przygotowania sosu do sałatki weź niewielką miskę i włóż do niej dwa ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, następnie wsyp pół łyżeczki soli i jedną łyżkę cukru.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wsyp do miski siedem gramów przyprawy do marchewki po koreańsku, a jeśli nie masz jej pod ręką, dodaj mieszankę pieprzu czarnego z czerwonym, bazylię i kolendrę mieloną, a następnie dokładnie wymieszaj wszystkie suche składniki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej do miski z przyprawami siedemdziesiąt mililitrów oleju roślinnego.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej do miski siedemdziesiąt mililitrów 6% octu spirytusowego.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce i daj przygotowanemu sosowi chwilę, żeby się przegryzł.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Weź tarkę do marchewki po koreańsku i zetrzyj na talerz jedną średnią marchewkę. Nie masz tarki do marchewki po koreańsku? To nie problem! Użyj zwykłej tarki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Pokrój w średnie kawałki pół kilograma pieczarek i włóż je do garnka postawionego na kuchence, następnie zalej grzyby półtora litra wrzątku.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj do garnka jedną czwartą łyżeczki soli i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu, a następnie gotuj grzyby jeszcze trzy–cztery minuty.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Weź durszlak i odcedź przez niego wywar grzybowy do odpowiedniego naczynia.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przełóż ugotowane grzyby do dużej miski.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj startą marchew do miski z ugotowanymi grzybami.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wlej do miski przygotowany wcześniej i przegryziony sos.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w misce.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przykryj miskę z gotową sałatką pokrywką i odstaw na dwie–trzy godziny, żeby się przegryzła.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Po tym czasie rozłóż sałatkę po koreańsku na talerzyki i podawaj.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Przedstawiamy przepis na szybką i dość prostą w przygotowaniu sałatkę z pieczarkami i marchewką po koreańsku na każdy świąteczny stół! Jeśli chcesz podać gościom, którzy niespodziewanie stanęli w progu, coś niezwykłego i oryginalnego, koniecznie przygotuj soczystą, aromatyczną i wyśmienitą sałatkę ze zwykłych pieczarek z marchewką! Ta lekka, a zarazem sycąca świąteczna przekąska bez wątpienia mile zaskoczy twoich przyjaciół wyrafinowanym smakiem! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ocet spirytusowy - 11  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy