Warzywa mieszane „Sad-ogród” na zimę

Jaskrawa, kolorowa obfitość warzyw w jednym słoiku! Przetwory „Sad-ogród” wielu osobom znane są jako warzywa mieszane. To zestaw różnych warzyw zebranych w sezonie zbiorów i przetworów na zimę. Słoik takiej warzywnej konserwy zajmie godne miejsce zarówno na świątecznym stole, jak i przy codziennym obiedzie czy kolacji. W jednym słoiku znajdą się papryka, kapusta, ogórki, pomidory, marchew, cukinia i inne warzywa według uznania. Świetnie się ze sobą łączą i uzupełniają swój smak, a goście będą mogli wybrać warzywo według własnego gustu.

Snezhanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 1 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 83 % 5 g
20 kcal
IG: 75 / 0 / 25

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 50 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj warzywa do konserwowania: dokładnie umyj je pod bieżącą wodą i odcedź na durszlaku. Od razu przygotuj też słoiki. Te przetwory najlepiej robić w słoikach trzylitrowych, aby zmieściło się w nich więcej różnych warzyw. Umyj słoiki zimną wodą z sodą i postaw je szyjką w dół na kratce zimnego piekarnika. Włącz piekarnik na 150 stopni i wyparzaj słoiki około 25 minut. Pokrywki umyj, wygotuj i osusz.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ogórkom odetnij końcówki z obu stron, zalej je czystą zimną wodą i zostaw do namoczenia na kilka godzin.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Cukinię najlepiej wziąć młodą – jest delikatniejsza i smaczniejsza, a do tego nie trzeba jej obierać ani usuwać gniazda nasiennego. Pokrój cukinię w krążki, a jeśli jest duża – w półkrążki o grubości około 2 centymetrów.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Kapustę białą weź młodą, jędrną i zbitą. Zdejmij z główki zewnętrzne suche i brudne liście. Pokrój główkę na kilka dużych kawałków i wytnij głąb. Kawałki powinny być duże, ale muszą przejść przez szyjkę trzylitrowego słoika. Obierz czosnek z łupin, a ząbkom odetnij końcówki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Paprykę pokrój na ćwiartki, usuń szypułki z gniazdem nasiennym.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pomidory umyj i nakłuj w kilku miejscach wykałaczką, aby nie popękały.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Obierz marchew; jeśli jest młoda, wystarczy wyszorować ją twardą szczoteczką. Jeśli marchew jest młoda i niezbyt gruba, możesz włożyć ją do słoika w całości. Obierz cebulę i pokrój w krążki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na dno wyparzonych słoików włóż kilka ząbków czosnku, kilka gałązek umytej i osuszonej natki pietruszki, kilka liści laurowych, kilka ziaren ziela angielskiego, goździki i czarny pieprz ziarnisty.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zacznij ciasno układać warzywa w słoikach, na przemian. Zalej warzywa wrzątkiem, przykryj pokrywkami i zostaw na 15 minut. Następnie zlej wodę z warzyw do garnka, doprowadź do wrzenia, dodaj cukier i sól. Ponownie zagotuj i zalej słoiki wrzącą marynatą pod samą szyjkę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Do każdego słoika wlej po 1,5 łyżki octu spirytusowego. Zakręć słoiki pokrywkami. Odwróć je do góry dnem, otul i zostaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Przechowuj w chłodnym miejscu. Smacznego!

  • aby letnie zapasy na pewno cieszyły cię przez cały zimny sezon, przeczytaj podstawowe zasady, sekrety i triki dotyczące przetworów na zimę.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kapusta biała - 28  kcal/100 g
  • Kapusta biała gotowana - 21  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cukinia - 23  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Ocet spirytusowy - 11  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Goździki - 323  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy