Wieprzowina marynowana w sosie sojowym po chińsku
Danie z chińskiej restauracji teraz także u ciebie w domu! Ten przepis jest zupełnie nieskomplikowany! Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym zmieni twoje zdanie o smażonym mięsie. Przygotowane w ten sposób mięso wychodzi niezwykle soczyste, aromatyczne, sycące, miękkie i bardzo smaczne! Danie smakuje wszystkim bez wyjątku!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak przygotować wieprzowinę po chińsku? Przygotuj wszystkie składniki z listy. Marchew, sezam i pietruszkę dodaj według uznania – danie będzie smaczne także bez nich.
-
Krok 2
W razie potrzeby rozmroź mięso wieprzowe, przekładając je wcześniej z zamrażarki na dolną półkę lodówki. Następnie umyj je i osusz ręcznikami papierowymi. Pokrój w cienkie plastry (8-10 cm długości i 3-4 cm szerokości). Jeśli chcesz, rozbij plastry z obu stron tłuczkiem do mięsa.
-
Krok 3
Przełóż plastry wieprzowiny do miski i zalej sosem sojowym. Dobrze wymieszaj i zostaw do zamarynowania na co najmniej 20 minut, ale możesz też na noc. Im dłużej mięso się marynuje, tym będzie soczystsze i bardziej aromatyczne. Nie sól wieprzowiny, bo sos sojowy jest już wystarczająco słony.
-
Krok 4
Dodaj skrobię ziemniaczaną lub kukurydzianą i dobrze wymieszaj.
-
Krok 5
Ważne, żeby każdy kawałek mięsa był pokryty skrobią – przypomina to zasadę panierki. Z zewnątrz wygląda to tak, jakby wieprzowinę zanurzono w śmietanie.
-
Krok 6
Do głębokiej patelni (lub niewielkiego kociołka) wlej olej roślinny o wysokiej temperaturze dymienia. Dobrze rozgrzej go na dużym ogniu. Zanurz w gorącym oleju drewnianą łopatkę – jeśli wokół niej zbiorą się pęcherzyki, olej jest wystarczająco rozgrzany. Zmniejsz ogień do średniego, włóż wieprzowinę na patelnię i smaż ją w głębokim tłuszczu z obu stron na złoty kolor, mniej więcej po 3 minuty z każdej strony.
-
Krok 7
Wyjmij mięso łyżką cedzakową. Uważaj, żeby się nie poparzyć.
-
Krok 8
Wyłóż talerz ręcznikami papierowymi. Połóż na nich usmażone mięso, żeby nadmiar tłuszczu spłynął.
-
Krok 9
Obierz dobrze umytą marchewkę ze skórki. Pokrój ją w cienkie paseczki albo zetrzyj na tarce do marchewki po koreańsku.
-
Krok 10
Umytą i osuszoną ręcznikami papierowymi pietruszkę grubo posiekaj bez łodyżek. Pietruszka i marchewka w tym daniu nie są obowiązkowe, ale wskazane.
-
Krok 11
Teraz przygotuj sos słodko-kwaśny. W tym celu wymieszaj w rondelku cukier z koncentratem pomidorowym, mieszając, aż kryształki cukru się rozpuszczą. Koncentrat pomidorowy możesz zastąpić sosem pomidorowym lub ketchupem według własnego smaku. Jeśli lubisz ostre potrawy, weź bardzo ostry ketchup, jeśli nie – wybierz średnio ostry. Jeśli chcesz, dla aromatu i smaku wlej sok wyciśnięty z połowy cytryny.
-
Krok 12
Wlej przegotowaną wodę, ciepłą lub ostudzoną.
-
Krok 13
Dodaj 9% ocet spirytusowy (albo użyj octu ryżowego do sushi). Podgrzewaj rondelek z sosem przez kilka minut na małym ogniu.
-
Krok 14
Dodaj 2 łyżki oleju roślinnego. Może to być ten, na którym smażyło się mięso. Nada sosowi połysk.
-
Krok 15
Wlej do sosu olej sezamowy (jeśli masz) – nada gotowemu mięsu charakterystyczny aromat. Dobrze wymieszaj i gotuj jeszcze 2 minuty.
-
Krok 16
Następnie włóż do sosu usmażoną wieprzowinę i wymieszaj, żeby sos dobrze rozłożył się na wszystkich kawałkach mięsa.
-
Krok 17
Dodaj do mięsa marchew i pietruszkę. Wymieszaj.
-
Krok 18
Odczekaj 2 minuty i wyłącz kuchenkę. Nasza wieprzowina po chińsku jest gotowa!
-
Krok 19
Rozłóż danie na talerze. Jeśli chcesz, posyp je z wierzchu sezamem, wcześniej uprażonym na złoty kolor na suchej patelni, żeby był jeszcze bardziej aromatyczny. Tradycyjnie wieprzowinę w sosie słodko-kwaśnym podaje się z sypkim ryżem, ale jeśli chcesz, przygotuj jako dodatek makaron ryżowy lub smażone ziemniaki.
-
Krok 20
Smacznego!
- Przepis możesz uzupełnić innymi warzywami, na przykład cebulą lub porem pokrojonymi w półkrążki, kolorową papryką albo pokrojonym na małe kawałki świeżym lub konserwowym ananasem.
- Gotową wieprzowinę w sosie słodko-kwaśnym możesz zamrozić. W tym celu przełóż ją do szczelnie zamykanego pojemnika. Danie możesz przechowywać 3-4 miesiące w temperaturze -18 stopni. Rozmrażaj na dolnej półce lodówki. Podgrzewaj na patelni pod przykryciem.
- Umyte mięso koniecznie osusz ręcznikiem papierowym, inaczej nadmiar wilgoci nie pozwoli mu się zrumienić – będzie się dusić.
- Do tego przepisu lepiej brać mięso świeże, a nie mrożone, inaczej gotowe mięso może wyjść suche.
- Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod bieżącą wodą.
- Do smażenia używaj tłuszczu o wysokiej temperaturze dymienia! Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z nielicznymi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Zawierają dużo niefiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na wysoką temperaturę i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz gotować w piekarniku, na patelni lub na grillu, upewnij się, że używasz oleju o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa z oliwek i olej z pestek winogron.
- Do gotowania najlepiej używać filtrowanej lub butelkowanej wody o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Wieprzowina - 259 kcal/100 g
- Udziec z dzika - 113 kcal/100 g
- Wieprzowina – kotlet z kością - 170 kcal/100 g
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100 g
- Wieprzowina mięsna - 357 kcal/100 g
- Wieprzowina – chuda pieczeń - 184 kcal/100 g
- Wieprzowina – łopatka - 236 kcal/100 g
- Wieprzowina – sznycel - 352 kcal/100 g
- Sos sojowy - 51 kcal/100 g
- Skrobia - 320 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
- Sezam łuskany - 582 kcal/100 g
- Sezam suszony cały - 563 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Ocet - 11 kcal/100 g
- Ocet winny (3%) - 9 kcal/100 g
- Ocet 9% - 11 kcal/100 g
- Ocet balsamiczny - 88 kcal/100 g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Olej sezamowy - 899 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Warzywa
- Orzechy
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Pietruszka
- Ocet
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Skrobia
- Koncentrat pomidorowy
- Kuchnia azjatycka
- Smażone w głębokim tłuszczu
- Drugie z mięsa
- Z wieprzowiny
- Sos
- Z marchwi
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
- Nasiona
- Cukier
