Kazachskie baursaki na kefirze

Przygotuj tradycyjne kazachskie danie – baursaki! To bardzo smaczne kuleczki z ciasta drożdżowego, w smaku przypominają pączki, tylko w małym rozmiarze. To danie oczywiście nie jest dietetyczne, ale za to bardzo smaczne! Składa się z najprostszych składników, które znajdziesz w każdym domu.

Nikaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 6 g
tłuszcze 46 % 31 g
węglowodany 45 % 30 g
418 kcal
IG: 3 / 0 / 97

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie składniki. Użyj mąki najwyższego gatunku, jajka kurzego klasy C1, a kefir możesz wybrać o dowolnej zawartości tłuszczu.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przelej kefir do kubka i lekko podgrzej na kuchence – kefir powinien być lekko ciepły, ale nie gorący. W przegrzanym kefirze drożdże zginą. Ciepły kefir przelej do miski do wyrabiania ciasta, wsyp cukier, sodę i suche drożdże, wymieszaj, aby wszystkie kryształki się rozpuściły, i odstaw na 15 minut.

  3. Krok 3

    Krok 3

    W tym czasie na powierzchni kefiru powinny pojawić się pęcherzyki – to znak, że drożdże zaczęły pracować. Wbij jajko kurze, dopraw solą i wlej olej roślinny. Delikatnie wymieszaj.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zacznij dodawać przesianą przez sito mąkę pszenną. Dzięki przesianiu mąka nasyci się tlenem, przez co ciasto będzie delikatniejsze i miększe, a przy okazji usuniesz zbędne zanieczyszczenia, które mogą trafić się w mące. Wyrabiaj ciasto około 10 minut. Powinno stać się elastyczne i lekko kleić się do rąk, ale nie za mocno.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Miskę z ciastem przykryj folią spożywczą i odstaw na 1 godzinę w ciepłe miejsce. W tym czasie ciasto powinno wyrosnąć i zwiększyć objętość.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyrośnięte ciasto oprósz mąką i odgnieć. Uformuj z ciasta wałek i pokrój go szpatułką lub nożem na krążki. Odstaw uformowane kawałki na kolejne 10 minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    W kociołku rozgrzej olej roślinny i ostrożnie włóż do niego 5–7 kawałków ciasta. Najpierw opadną na dno, ale potem napuszą się i wypłyną na powierzchnię. Smaż baursaki w głębokim tłuszczu na złoty kolor, obracając je podczas smażenia, aby równomiernie zarumieniły się ze wszystkich stron.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Usmażone baursaki przełóż na półmisek wyłożony ręcznikami papierowymi – dzięki temu odsączysz nadmiar tłuszczu. Gotowe baursaki przełóż na nowy, czysty półmisek i podawaj z miodem, konfiturą lub cukrem pudrem. Najlepszym napojem do takiego deseru będzie świeżo zaparzona czarna herbata.

warto wiedzieć

Ważne: jak prawidłowo zastąpić suche drożdże świeżymi, w jakim płynie najlepiej je rozpuszczać, dlaczego trzeba umieć odróżnić drożdże aktywne od instant, i inne przydatne wskazówki znajdziesz w artykule o drożdżach.

Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, aby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

Licz się z tym, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Wszystkie oleje są zdrowe tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a którego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.

  • Licz się z tym, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g

Podobne przepisy