Chleb z mąki owsianej z wypiekacza do chleba

Masz wypiekacz do chleba? To szybko upiecz ten wspaniały chlebek! Moja rodzinka zjadła go praktycznie w mgnieniu oka! I nic dziwnego – jest naprawdę pyszny! A jego przygotowanie nie sprawiło mi żadnych trudności – przecież całą pracę wykonał za mnie wypiekacz)

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 7 g
tłuszcze 13 % 7 g
węglowodany 75 % 41 g
255 kcal
IG: 2 / 7 / 90

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Potrzebne składniki. Bardzo ważne! Wkładaj produkty w kolejności podanej w instrukcji twojego wypiekacza do chleba! U mnie najpierw idą produkty sypkie, potem płyny

  2. Krok 2

    Krok 2

    Na dno pojemnika wsyp drożdże suche

  3. Krok 3

    Krok 3

    Potem mąkę owsianą. Jeśli jej nie masz, nie martw się – zmiel płatki owsiane w blenderze albo młynku do kawy

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wsyp mąkę pszenną

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj sól

  6. Krok 6

    Krok 6

    Cukier

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wsyp płatki owsiane, zostawiając trochę do posypania wierzchu (opcjonalnie)

  8. Krok 8

    Krok 8

    Teraz kolej na płyny – wlej olej

  9. Krok 9

    Krok 9

    Potem kefir (zsiadłe mleko albo jogurt naturalny)

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj ciepłą wodę

  11. Krok 11

    Krok 11

    I to wszystko! Ustaw program „Chleb”, rozmiar „Średni” (u mnie przewidziany na 680 g) i kolor skórki. Spokojnie zajmij się swoimi sprawami – wypiekacz zrobi za ciebie całą robotę!

  12. Krok 12

    Krok 12

    Po 5–10 minutach mimo wszystko sprawdź konsystencję ciasta – powinno mieć postać gładkiej, równej kuli; jeśli ciasto jest rzadkawe i rozmazuje się po dnie, dodaj trochę mąki, a jeśli przeciwnie – na dnie zostaje mąka, a ciasto jest zbyt twarde, dodaj wody. Ale jeśli zachowasz proporcje podane w przepisie, najpewniej otrzymasz taką samą ładną kulę jak ja

  13. Krok 13

    Krok 13

    Mniej więcej 1,5 godziny przed końcem programu posmaruj wierzch wodą

  14. Krok 14

    Krok 14

    I posyp płatkami (ten etap jest oczywiście opcjonalny)

  15. Krok 15

    Krok 15

    Po zakończeniu programu nasz aromatyczny, rumiany chlebek jest gotowy i choć owsianka sama w sobie jest dość ciężka, chleb urósł mniej więcej trzykrotnie, tak jak zwykły chleb. A dzięki dodatkowi mąki owsianej jest teraz zdrowszy!

  16. Krok 16

    Krok 16

    Teraz trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i poczekać, aż chleb ostygnie, bo jedzenie wypieków na gorąco nie jest zalecane

  17. Krok 17

    Krok 17

    Ostudzony chlebek pokrój i spróbuj

  18. Krok 18

    Krok 18

    Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Mąka owsiana - 369  kcal/100 g
  • Płatki owsiane - 305  kcal/100 g
  • Płatki owsiane górskie surowe - 390  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy