Mięso z cytryną i czosnkiem z multicookera

Wspaniałe połączenie mięsa i cytryny będzie ozdobą stołu. Wychodzi bardzo smaczna przekąska – możesz podać ją na świąteczny stół albo przygotować na śniadania. Ten przepis przyszedł mi do głowy jakoś sam. Tak wyszło, że przygotowałam je na świąteczny stół jako przekąskę, a danie okazało się „gwoździem programu”.

Marina Tsukerochkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 40 % 14 g
tłuszcze 57 % 20 g
węglowodany 3 % 1 g
241 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Umyj mięso i osusz je ręcznikiem papierowym. Obierz czosnek i pokrój go na niewielkie kawałki. Zrób w mięsie nacięcia i włóż w nie czosnek (ale jeśli nie lubisz czosnku, możesz tego nie robić). Dobrze natrzyj mięso solą i pieprzem, posyp kolendrą. Z połówki cytryny odkrój 3 plasterki, przekrój je na pół i obłóż nimi mięso, a z reszty cytryny wyciśnij sok i polej nim mięso.

  2. Krok 2

    Włóż na noc do lodówki. Weź arkusz folii aluminiowej, posmaruj go olejem roślinnym i zawiń w niego mięso razem z plasterkami cytryny (najlepiej nawet zawinąć w dwa arkusze folii). Włóż do misy multicookera i włącz program „Piec rosyjski” na 4 godziny (czas może być dłuższy lub krótszy w zależności od tego, jakie mięso wybierzesz). Jeśli nie masz programu „Piec rosyjski”, użyj programu „Multikucharz” w temperaturze 80 stopni. Ilość soli i mielonego pieprzu możesz dostosować do swojego smaku. Mięsko wychodzi zadziwiająco smaczne. Powodzenia i smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy