Barszcz z wieprzowiną i papryką w multicookerze

Mąż będzie podbity! Szalenie smacznie, prosto i szybko! Łatwe przygotowanie. Barszcz w multicookerze gotuję wieczorem. Wkładam wszystkie składniki do misy multicookera, włączam program „Duszenie” na 3 godziny i idę spać. Rano barszcz jest gotowy.

♚Larisynshikawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 5 g
tłuszcze 38 % 8 g
węglowodany 38 % 8 g
119 kcal
IG: 86 / 0 / 14

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 4 godz.
  1. Krok 1

    Krok 1

    Krok 1:

  2. Krok 2

    Krok 2

    Krok 2:

  3. Krok 3

    Krok 3

    Krok 3:

  4. Krok 4

    Krok 4

    Krok 4:

  5. Krok 5

    Krok 5

    Krok 5:

  6. Krok 6

    Krok 6

    Krok 6:

  7. Krok 7

    Krok 7

    Krok 7:

  8. Krok 8

    Krok 8

    Krok 8:

  9. Krok 9

    Krok 9

    Krok 9:

  10. Krok 10

    Krok 10

    Krok 10:

  11. Krok 11

    Krok 11

    Krok 11:

  12. Krok 12

    Krok 12

    Krok 12:

  13. Krok 13

    Krok 13

    Krok 13:

  14. Krok 14

    Krok 14

    Krok 14:

  15. Krok 15

    Krok 15

    Krok 15:

opis przygotowania

Ziemniaki i paprykę pokrój w kostkę.

Buraki i marchew zetrzyj na tarce.

Z pomidorów zdejmij skórkę i pokrój je w drobną kostkę.

Poszatkuj kapustę.

Drobno pokrojoną cebulę zeszklij na oleju, dodaj marchew, chwilę podsmaż, a potem dodaj połowę papryki, buraki i pomidory. Następnie dodaj koncentrat pomidorowy rozcieńczony wodą. Odparuj wodę.

Czosnek drobno posiekaj.

Papryczkę chili oczyść z nasion i pokrój na drobne kawałki.

Wyjmij z zamrażarki kawałek wieprzowiny z kością. Włóż ją do multicookera. Zanim włożę mięso do zamrażarki, obrabiam je, myję i rozkładam do woreczków. Dlatego z czystym sumieniem mogę go nie myć przed gotowaniem.

Ułóż po kolei w misie multicookera: ziemniaki, kapustę, paprykę i fasolę.

Wyłóż podsmażone warzywa.

Dodaj do misy liść laurowy, pieprz w ziarnach, papryczkę chili i czosnek, posól wszystko do smaku i zalej wodą do górnej kreski.

Ustaw czas 2 godziny na programie „Duszenie”. Po 2 godzinach multicooker przełączy się na podgrzewanie. Czas gotowania jest orientacyjny, może być dłuższy lub krótszy i zależy od mocy multicookera i twardości mięsa.

Przelej zawartość misy do wazy.

Na talerzu posyp koperkiem.

Podawaj z pampuszkami i śmietaną.

Pamiętaj, że czas i program gotowania podano w przepisie w przybliżeniu. Każdy multicooker działa inaczej i nawet jednakowe modele tego samego producenta mogą mieć swoje cechy. Zanim zaczniesz gotować w multicookerze nowe dla siebie danie, uważnie przeczytaj jego instrukcję, a potem w praktyce gotuj najpierw znane ci dania, a dopiero później nowe, dobierając program i czas indywidualnie do swojego sprzętu.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Burak - 49  kcal/100 g
  • Burak - 40  kcal/100 g
  • Burak suszony - 278  kcal/100 g
  • Kapusta - 28  kcal/100 g
  • Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Koncentrat pomidorowy - 82  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Papryczka chili - 40  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy