Leniwy wielki pielmień „Chanum”

Gotowany na parze, na rodzinny obiad albo kolację! Wielki pielmień „Chanum” to danie kuchni uzbeckiej, przygotowywane z mięsem albo z warzywami z cienkiego, przaśnego ciasta. Przypomina też wielki mant, ale przygotowuje się go szybciej i prościej. Do gotowania weź parowar, mantowarkę albo multicooker.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 22 % 8 g
tłuszcze 38 % 14 g
węglowodany 41 % 15 g
225 kcal
IG: 14 / 0 / 86

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić leniwy wielki pielmień „Chanum”? Przygotuj produkty. Najpierw na ciasto. Ilość mąki jest orientacyjna, może pójść jej zarówno więcej, jak i mniej, niż podano w przepisie. Obserwuj stan ciasta. Ten przepis jest na dwie rolady.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź miskę i wbij do niej jajko. Lekko roztrzep je widelcem. Dodaj wodę i sól. Wymieszaj jajko z wodą na jednolitą masę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zacznij wsypywać do miski mąkę niewielkimi porcjami, mieszając po każdej. Na początku, dopóki masa jest rzadka, mieszaj widelcem, a gdy zgęstnieje – ręką. Dodawaj mąkę, aż ciasto zacznie zbierać się w kulę. Kieruj się właśnie konsystencją ciasta, a nie ilością mąki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Oprósz blat mąką i wyłóż na niego kulę ciasta. Wyrabiaj je dalej przez 10 minut, aż będzie gładkie. Powinno stać się zupełnie nieklejące i bardzo jednolite. Zawiń ciasto w folię i włóż do lodówki na 20 minut. W tym czasie w cieście rozwinie się gluten i stanie się ono jeszcze bardziej elastyczne.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Kiedy ciasto odpoczywa, przygotuj nadzienie. Przygotuj do niego produkty. Mięso mielone może być z dowolnego mięsa, u mnie wołowina. Cebuli tradycyjnie daje się bardzo dużo, nadaje nadzieniu soczystości. Oprócz mielonego pieprzu możesz dodać dowolne ulubione przyprawy.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Rozdrobnij cebulę w dowolny sposób. Możesz przepuścić ją przez maszynkę do mięsa, zmiksować w blenderze albo zetrzeć na tarce. Ja starłam na tarce o dużych oczkach. Możesz też po prostu ją posiekać.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do mięsa rozdrobnioną cebulę, sól i pieprz.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wymieszaj je jak najdokładniej. Jeśli mięso wyjdzie suchawe, dodaj trochę wody.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wyjmij ciasto z lodówki i połóż je na oprószonym mąką blacie. Podziel ciasto na dwie części. Jedną na razie odłóż, a drugą rozwałkuj na bardzo cienki płat, który najlepiej posmarować z wierzchu olejem roślinnym.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wyłóż na ciasto mięso, rozsmarowując je łyżką cienką warstwą. Brzegi zostaw wolne.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zwiń ciasto z mięsem w ciasną roladę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Zlep brzeg ciasta, żeby rolada nie rozpadła się podczas gotowania. Końce chanumu również dobrze zakręć. W ten sam sposób przygotuj drugą roladę.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Chanum możesz ugotować w parowarze, mantowarce, multicookerze, nada się nawet specjalna wkładka do garnka do gotowania na parze. Koniecznie posmaruj pojemnik do gotowania olejem roślinnym, żeby rolada nie przywarła. Włóż do niego chanum, zawijając go w okrąg, żeby się zmieścił.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wstaw pojemnik z chanumem do urządzenia, które masz. Wcześniej wlej do niego czystą wodę. Ja gotowałam w multicookerze. Ustaw program gotowania na parze na 30 minut. Po 30 minutach chanum jest gotowy. Otwórz urządzenie i wyjmij pojemnik z roladą.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przykryj misę z roladą talerzem i odwróć ją, a potem odwróć jeszcze raz już sam talerz z roladą, przykrywając go tym, na którym zamierzasz podać chanum. Dzięki temu rolada będzie ładniejszą stroną do góry. Podawaj chanum koniecznie na gorąco, z sosem pomidorowym albo śmietanowym.

  • Chanum rzeczywiście wyszedł podobny do wielkiego mantu! Tylko przygotowuje się go dużo szybciej.
  • Podobnie jak manty, chanum możesz przygotować z różnymi nadzieniami.
  • Pamiętaj, że czas i tryb gotowania w przepisie podano w przybliżeniu. Każdy multicooker działa inaczej i nawet identyczne modele tego samego producenta mogą mieć swoje cechy. Zanim zaczniesz gotować w multicookerze nowe dla siebie danie, uważnie przeczytaj jego instrukcję, a potem w praktyce próbuj gotować najpierw znane ci dania, a później także nowe, dobierając tryb i czas indywidualnie do swojego sprzętu.
  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej albo mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Szczególnie popularne jako nadzienie są ziemniaki. Robi się go także z dynią.
  • Do gotowania najlepiej używać filtrowanej albo butelkowanej wody o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy