Kasza polowa z ogniska w kociołku

Kulesz według rodzinnego przepisu. Kasza z ogniska taka, jaką lubią w mojej rodzinie! Spodoba ci się! Jeśli choć raz gotowałeś kaszę na ognisku, to wiesz, jakie to smaczne! Wiesz też pewnie, że gotuje się ją z kaszy jaglanej, ale ja niestety od dzieciństwa zupełnie nie przepadam za jaglanką... A ponieważ to ja jestem głównym kucharzem w rodzinie, to i wszyscy domownicy trochę jej nie lubią))) Ta wersja kaszy polowej bardzo nam smakuje i jedzą ją wszyscy bez wyjątku! To świetne rozwiązanie na wypady za miasto w dużym gronie! Spróbuj i ty!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 20 % 4 g
tłuszcze 30 % 6 g
węglowodany 50 % 10 g
107 kcal
IG: 10 / 0 / 90

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 45 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Oto wszystkie potrzebne składniki

  2. Krok 2

    Krok 2

    Rozpal ognisko i drobno pokrój słoninę

  3. Krok 3

    Krok 3

    Teraz postaw kociołek na ogniu i włóż do niego słoninę

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zanim słonina się wytopi, drobno pokrój cebulę

  5. Krok 5

    Krok 5

    W czasie krojenia cebuli słonina zamieniła się już w skwarki. Teraz włóż do kociołka pokrojoną cebulę i zostaw ją do podsmażenia

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zetrzyj marchew na tarce o dużych oczkach, dodaj do kociołka z podsmażoną cebulą i jeszcze chwilę smaż

  7. Krok 7

    Krok 7

    Teraz wlej do kociołka wodę i doprowadź do wrzenia. Żeby przyspieszyć proces, możesz dorzucić jeszcze drewna

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zanim woda się zagotuje, drobno posiekaj czosnek

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wsyp kaszę do wrzącej wody i dobrze wymieszaj, podnosząc ją z dna

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj konserwę mięsną

  11. Krok 11

    Krok 11

    Posól, dobrze wymieszaj, przykryj pokrywką i zostaw na ognisku na 15–20 minut, od czasu do czasu mieszając i sprawdzając, czy kasza jest już miękka. Po 10 minutach dodaj posiekany czosnek i, jeśli chcesz, kieliszek wódki. Na koniec możesz też zgasić płonącą gałązkę prosto w kaszy – doda jej to dymnego aromatu

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przed podaniem drobno posiekaj zieleninę do dekoracji, ale to opcjonalne – w zasadzie na łonie natury nie jest to konieczne)

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotową kaszę zdejmij z ogniska, odstaw na kolejne 10–15 minut, a potem nakładaj na talerze i zaspokój apetyt, który zapewne zdążył się już rozbudzić! Udanego wypoczynku!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kasza pszenna - 332  kcal/100 g
  • Kiełki pszenicy - 305  kcal/100 g
  • Ziarno sorgo - 332  kcal/100 g
  • Kasza pszenna - 352  kcal/100 g
  • Pszenica łamana ozima - 358  kcal/100 g
  • Pszenica łamana sucha twarda czerwona - 359  kcal/100 g
  • Pszenica biała (całe ziarno) - 335  kcal/100 g
  • Pszenica miękka czerwona ozima (całe ziarno) - 326  kcal/100 g
  • Pszenica sucha konserwowa bez przypraw - 168  kcal/100 g
  • Pszenica sucha konserwowa z przyprawami - 182  kcal/100 g
  • Pszenica twarda (całe ziarno) - 332  kcal/100 g
  • Pszenica twarda czerwona ozima (całe ziarno) - 330  kcal/100 g
  • Pszenica twarda czerwona jara (całe ziarno) - 330  kcal/100 g
  • Konserwa wieprzowa - 349  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Słonina - 797  kcal/100 g
  • Tłuszcz wieprzowy - 871  kcal/100 g
  • Tłuszcz wieprzowy topiony - 947  kcal/100 g
  • Skwarki wieprzowe - 895  kcal/100 g
  • Szpek - 658  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g

Podobne przepisy