Przekąska z pomidorów z serkiem i czosnkiem

Kolorowe, apetyczne i proste, na szybko! Przekąska z pomidorów z serkiem i czosnkiem to klasyczne połączenie, które możesz urozmaicić, używając różnej zieleniny i dodatkowych produktów według uznania. Przygotowuję od razu dwa warianty tej przekąski. Jeden ze szczypiorkiem i koperkiem, a drugi z bazylią.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 23 % 3 g
tłuszcze 46 % 6 g
węglowodany 31 % 4 g
83 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić przekąskę z pomidorami i serkiem? Pierwszy wariant przekąski na pomidorach przygotujemy z koperkiem i szczypiorkiem. W tym celu przygotuj potrzebne składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj pomidory, osusz je i pokrój w plastry. Wybieraj pomidory soczyste, ale jędrne. Miękkie owoce źle trzymają kształt, podczas krojenia i przygotowania rozpłyną się w bezkształtną masę i zepsują wygląd potrawy.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pokrój paprykę w bardzo drobną kostkę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz czosnek i przeciśnij go przez praskę albo zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Umyj koperek i źdźbła szczypiorku, osusz je i drobno posiekaj. Trochę koperku zostaw do dekoracji.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Przełóż serek do miski i rozgnieć widelcem. Jeśli twój serek jest bardzo gęsty i chcesz, żeby był delikatniejszy, dodaj do niego 1–2 łyżki tłustej śmietany i wymieszaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do serka zieleninę, czosnek, chmeli-suneli i mieszankę pieprzów mielonych.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wszystko dokładnie wymieszaj widelcem na jednolitą masę.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przełóż powstałe serowe nadzienie do rękawa cukierniczego z końcówką w kształcie gwiazdki. Na każdy plaster pomidora wyciśnij rękawem cukierniczym serowe nadzienie.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Aby przekąska wyglądała ładnie, ułóż pomidory na liściach sałaty. Posyp je z wierzchu posiekaną papryką i pozostałym koperkiem.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Teraz przejdźmy do drugiego wariantu tej przekąski. Możesz użyć bazylii o dużych listkach albo w postaci małych rozgałęzionych krzaczków z drobnymi listkami. Ja użyłam jednego rodzaju bazylii do nadzienia, a drugiego do dekoracji.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Pomidory również umyj, osusz i pokrój w plastry.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Umyj bazylię i osusz ją. Oberwij listki z gałązek.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Obierz ząbek czosnku i pokrój go na kilka części.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Do kielicha blendera włóż przygotowane listki bazylii, czosnek i sól morską.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Zmiksuj wszystko do pożądanej konsystencji. Ja miksowałam krótko, żeby listki nie rozdrobniły się na jednolite puree.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Przełóż serek do miski i rozgnieć widelcem. Jeśli chcesz, także rozrzedź go śmietaną.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Połącz w misce serek z masą bazyliową.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Wszystko dokładnie wymieszaj. W odróżnieniu od pierwszego wariantu serek zabarwi się na bladozielony kolor od soku, który wydzielił się podczas miksowania zieleniny w blenderze.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Tak samo przełóż serowe nadzienie do rękawa cukierniczego z końcówką w kształcie gwiazdki. Jeśli chcesz, w obu przypadkach możesz nakładać nadzienie na pomidory zwykłą łyżeczką.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Ułóż plasterki pomidorów na półmisku. Rozłóż na nich z rękawa cukierniczego serowe nadzienie z bazylią.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Udekoruj przekąskę z wierzchu gałązkami bazylii. Obie przekąski możesz podać osobno albo połączyć na jednym półmisku. Smacznego!

  • Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład chili).
  • Serek twarogowy możesz zastąpić fetą. Przy takiej zamianie do drugiego wariantu przekąski nie trzeba dodawać soli morskiej.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Serek twarogowy - 223  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Szczypiorek - 19  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g
  • Sól morska - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy