Strona główna
Przyprawy przyprawy przyprawy
Kurczak z grilla w piekarniku

Kurczak z grilla w piekarniku

Dzięki temu przepisowi zachowasz niepowtarzalny smak kurczaka. Przyznasz, że każda gospodyni chciałaby gotować smaczne i różnorodne potrawy, nie poświęcając przy tym wiele czasu i sił. Dlatego dziś proponujemy najprostszy przepis na kurczaka z grilla w piekarniku. Kurczak przygotowuje się bardzo łatwo, nie potrzeba szczególnej wiedzy ani umiejętności kulinarnych – po prostu wstawiasz go do piekarnika i gotowe. Co więcej, taki sposób przyrządzania sprawia, że kurczak ma minimalną kaloryczność i zachowuje swój smak!

Darya ☼

autor przepisu

Kurczak z grilla w piekarniku przepis ze zdjęciami krok po kroku

0 249

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 44 % 14 g

tłuszcze 47 % 15 g

węglowodany 9 % 3 g

202 kcal

IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz. 20 min

Krok 1

Krok 1:
Krok 2

Krok 2:
Krok 3

Krok 3:
Krok 4

Krok 4:
Krok 5

Krok 5:

opis przygotowania

Natrzyj kurczaka o wadze do półtora kilograma solą i przyprawami. Następnie posmaruj go ze wszystkich stron olejem, żeby skórka nie wyschła, tylko pozostała miękka i ładnie się zarumieniła. Potem połóż kurczaka w piekarniku na ruszcie. Pod spód wstaw blachę lub specjalne naczynie, do którego będzie spływał tłuszcz. Do tej blachy najlepiej wlej gorącą wodę, żeby tłuszcz się nie przypalał i nie zabrudził piekarnika.

Piecz kurczaka w piekarniku w temperaturze 200 stopni w trybie grill mniej więcej godzinę.

Aby sprawdzić, czy kurczak jest gotowy, nakłuj go nożem. Jeśli wypłynie sok, kurczak z grilla w piekarniku jest gotowy!