Hot dog z jajkiem i paluszkami krabowymi w cieście drożdżowym

Lubisz fast food, a chcesz jeść zdrowo? Przygotuj hot dogi w domu! Naprawdę, jeśli masz wolny weekend, nie żałuj czasu i przygotuj na niedzielny obiad domowe hot dogi! To bardzo smaczne!

Ksyusha Rado-Lyuboawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 19 % 8 g
tłuszcze 30 % 13 g
węglowodany 51 % 22 g
237 kcal
IG: 10 / 5 / 86

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przesiej mąkę do miski na ciasto i dodaj sól, cukier i mleko w proszku. Możesz dodać suszone zioła.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wymieszaj suche składniki w misce i zrób dołek. W kubku wymieszaj wodę z drożdżami na gładko i wlej do dołka.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zacznij mieszać łyżką. W trakcie dodaj masło. Jeśli w kuchni jest zimno i masło jest twarde — roztop je. Ja używam masła klarowanego DHI, w 22 stopniach jest płynne. Trochę masła zostaw do natłuszczenia miski i formy (lub blachy).

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wymieszaj łyżką, na ile to możliwe. Wyłóż ciasto na stół, mąki nie dodawaj, i pozwól mu odpocząć. W tym czasie umyj miskę i natłuść ją masłem, zupełnie odrobinę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wyrabiaj ciasto rękami, aż będzie jednolite. Na początku będzie się wydawać suche, ale po kilku minutach zacznie się „pocić” i zbierać całą mąkę ze stołu. Po 10 minutach wyrabiania otrzymasz miękką kulę. Przełóż ciasto do miski, przykryj folią i zostaw do pierwszego wyrastania. Powinno urosnąć dwukrotnie, zajmuje to od 30 do 60 minut.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Po pierwszym wyrastaniu odgnieć ciasto, wypuść z niego powietrze i zostaw do drugiego wyrastania. Jeśli wszystko zrobiłeś dobrze, drugie wyrastanie jest dwa razy krótsze niż pierwsze.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ciasto po drugim wyrastaniu.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Uformuj 6 bułeczek i ułóż je do ostatniego wyrastania na blasze lub w foremkach (u mnie to foremki na mini keksy-bochenki). Pozwól im urosnąć dwukrotnie.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Upiecz. 190 stopni i 25 minut. Gotowe bułeczki owiń ściereczką i połóż na kratce przynajmniej na godzinę, aby miękisz „dojrzał”.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ugotuj jajka. Ostudź.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Drobno pokrój jajka i paluszki krabowe.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj do nich pokrojonego ogórka, zieleninę i majonez, sól i pieprz. Wymieszaj.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Natnij bułeczki, lekko posmaruj miękisz musztardą. Wyłóż sałatkę.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Podsmaż parówki na złoty kolor na tłuszczu i połóż je na nadzieniu.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Polej sosem. Zapomnij o zakazach i rozkoszuj się domowym fast foodem!

  • Skład możesz zmieniać według własnego wyboru. Jeśli nie lubisz piec, kup bułeczki w sklepie. Choć jedyna trudność przy tych to poczekać, aż ciasto wyrośnie. Jest bardzo wygodne, dobrze się wyrabia, niezbyt się klei. Na tym cieście nauczyłam się wyrabiać… i czekać. To samo dotyczy pozostałych składników. Majonez i sos możesz zrobić sam albo wziąć gotowe. Zamiast nadzienia krabowego świetnie pasuje też prosta sałatka z kapusty lub sałatka jajeczna. A można i bez nich — bułeczka, parówka i sosy. Z tego ciasta wychodzi też świetne pieczywo do herbaty. Gotuj z miłością! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Drożdże - 109  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Mleko w proszku - 496  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 892  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe - 73  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Meridian krab śnieżny - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140  kcal/100 g
  • Paluszki krabowe Santa Bremor krab śnieżny - 70  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Parówki - 266  kcal/100 g
  • Parówki konserwowe - 228  kcal/100 g
  • Parówki rosyjskie - 243  kcal/100 g
  • Parówki wieprzowe - 324  kcal/100 g
  • Sos pomidorowy - 99  kcal/100 g
  • Musztarda ziarnista - 135  kcal/100 g

Podobne przepisy