Oryginalne i delikatne ciasto z kaszy manny „Zebra”

Prawdziwy śmietankowo-czekoladowy przysmak! Świetny przepis na szybkie w przygotowaniu, aromatyczne ciasto z łatwo dostępnych produktów, które na pewno przypadnie do gustu wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 10 % 6 g
tłuszcze 14 % 8 g
węglowodany 76 % 44 g
266 kcal
IG: 5 / 26 / 70

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Wsyp dwieście pięćdziesiąt gramów kaszy manny do dużej miski.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dodaj do miski dwieście pięćdziesiąt gramów mąki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj też do miski trochę soli, jedną łyżeczkę sody i jedną łyżeczkę cukru waniliowego.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dokładnie wymieszaj wszystkie suche składniki w misce na jednolitą masę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej do suchych składników w misce pięćset gramów kefiru.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gdy kasza manna pęcznieje, jeszcze kilka razy przemieszaj wszystkie składniki w misce.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przełóż sto gramów miękkiego masła do osobnej miski.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj do masła w misce dwieście pięćdziesiąt gramów cukru i wymieszaj.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wbijaj do miski kolejno dwa jajka i zmiksuj mikserem na jednolitą masę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przełóż przygotowaną masę maślaną do dużej miski z masą z kaszy manny.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dokładnie zmiksuj mikserem wszystkie składniki w misce.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Podziel ciasto na dwie części i przelej połowę do osobnej miski, a następnie dodaj do niej trzy łyżki kakao w proszku.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w misce na jednolitą masę.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Wyłóż dno formy papierem do pieczenia i posmaruj formę od środka odrobiną oleju roślinnego.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Ostrożnie wylewaj ciasto na środek formy, zaczynając od jasnego i układając je na przemian z ciemnym.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Upiecz blaty w piekarniku w dwóch turach, żeby zachować wzór, w temperaturze dwustu stopni, każdy przez około dwadzieścia pięć minut.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Ponakłuwaj pierwszy blat wykałaczką i dobrze posmaruj go mlekiem skondensowanym do smaku – możesz je zastąpić śmietanką albo konfiturą.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Połóż drugi blat na pierwszym i posyp go z wierzchu cukrem pudrem do smaku.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Ostudzone ciasto, które da poczucie domowego ciepła, pokrój na porcje i podawaj.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, przygotowujmy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego przy herbatce!

  • Zdziwisz się, jak prosto, łatwo i szybko przygotowuje się to niesamowicie smaczne i bardzo piękne ciasto z łatwo dostępnych produktów! Wychodzi idealnie delikatne i od razu rozpływa się w ustach. Śmietankowo-czekoladowy smak tego wspaniałego wypieku podoba się wszystkim bez wyjątku, nawet wybrednym maluchom. Zaskocz je i spraw im radość tym niezwykłym pasiastym deserem!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kasza manna - 340  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Kakao w proszku - 374  kcal/100 g
  • Mleko skondensowane słodzone - 324  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy