Chleb lany

Niezwykle smaczny i puszysty chleb domowym sposobem. Przez ostatnie dwa lata jakiego chleba ja nie piekłam! Niektóre rodzaje smakowały mi bardziej, inne mniej. Ale chyba najsmaczniejsze wyszły chleb dyniowy i chleb lany, którego przepisem dzisiaj się dzielę. Wyszedł tak porowaty, tak miękki i smaczny, że żaden chleb ze sklepu mu nie dorówna. Gorąco polecam każdemu choć raz upiec taki chlebek. Przygotowuje się go bardzo łatwo – najważniejsze, żeby drożdże były świeże. Dlatego poradzi sobie z nim nawet dziecko.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 15 % 6 g
tłuszcze 2 % 1 g
węglowodany 83 % 34 g
168 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki. Do chleba lanego z piekarnika będą nam potrzebne: mąka, ciepła woda, cukier, sól i suche drożdże szybko działające.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przesiej mąkę do głębokiej miski. Dodaj do mąki sól, cukier i drożdże.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wszystko dokładnie wymieszaj, żeby składniki równomiernie się rozłożyły. W mące zrób wgłębienie.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Do wgłębienia wlej ciepłą wodę (nie cieplejszą niż 37–40 °C, inaczej drożdże zginą).

  5. Krok 5

    Krok 5

    Najpierw wymieszaj wszystko łyżką. Potem miksuj mikserem na niskich obrotach do jednolitej masy albo wyrabiaj rękami co najmniej 6 minut. Jeśli masz mikser planetarny ze specjalnym hakiem do ciasta, możesz go użyć. W efekcie powinno wyjść dość rzadkie i bardzo lepkie ciasto.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Silikonową łopatką nadaj ciastu okrągły kształt, zbierając je od brzegów do środka. Przykryj miskę folią spożywczą i zostaw do fermentacji na 1,5–2 godziny w ciepłym miejscu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Znów zbierz rozpłynięte ciasto do środka miski, starając się wypuścić z niego nagromadzone pęcherzyki powietrza.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zostaw pod ręcznikiem do fermentacji na kolejne 50 minut. Gotowe ciasto powinno mieć dużo pęcherzyków.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Natłuść formę do chleba olejem i wlej do niej ciasto.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zostaw ciasto do wyrośnięcia pod ręcznikiem na kolejne 25–30 minut. Dłużej nie trzeba, bo ciasto jest półpłynne i podczas pieczenia mogłoby opaść na środku. Żeby tak się nie stało, ostatnie wyrastanie nie powinno trwać dłużej niż 30 minut.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Piecz chleb w piekarniku nagrzanym do 240 °C przez 10 minut. Potem zmniejsz temperaturę do 200 °C i piecz jeszcze 20 minut.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wyjmij gotowy chleb z formy, poczekaj, aż ostygnie, i delektuj się jego niebiańskim smakiem. Smacznego!

warto wiedzieć

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

Ważne: jak prawidłowo zastępować drożdże suche świeżymi, w jakim płynie najlepiej je rozpuszczać, dlaczego trzeba umieć odróżnić drożdże aktywne od instant i inne przydatne porady znajdziesz w artykule o drożdżach.

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej albo mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Drożdże - 109  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy