Sałatka z wędzonym kurczakiem, ananasem, serem i kukurydzą
Kolorowa, świąteczna, smaczna, prosta i szybka! Sałatka z wędzonym kurczakiem, ananasem, serem i kukurydzą ma bardzo zrównoważony smak. Przygotujesz ją dość szybko i prosto. Taka sałatka świetnie sprawdzi się na święta – jest elegancka i kolorowa!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić sałatkę z wędzonym kurczakiem, ananasem, serem i kukurydzą? Bardzo prosto i szybko. Na początek przygotuj potrzebne składniki według listy. Wędzone mięso z kurczaka możesz wziąć z piersi, udek lub podudzi. Wybierz to, które bardziej ci smakuje. Majonez możesz użyć sklepowy lub domowy.
-
Krok 2
Wędzonego kurczaka rozdziel rękami na włókna, usuwając skórę. Ja wzięłam połowę wędzonej piersi.
-
Krok 3
Z ananasów z puszki odlej zalewę i osusz je. Jeśli ananasy są w plastrach, pokrój je w drobne kawałki. Najlepiej lekko odciśnij ananasy, żeby sałatka nie była wodnista.
-
Krok 4
Kapustę pekińską drobno poszatkuj. Żeby sałatka miała delikatniejszą strukturę, lepiej wziąć zieloną część liści, a białą odciąć.
-
Krok 5
Marchew ugotuj w skórce do miękkości. Potem obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 6
Jajka ugotuj na twardo, wystudź, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Jeśli chcesz, możesz oddzielić białka od żółtek i zetrzeć je osobno. A potem ułożyć je jako osobne warstwy.
-
Krok 7
Z kukurydzy konserwowej odlej zalewę, ziarna osusz.
-
Krok 8
Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 9
Możesz po prostu ułożyć wszystkie składniki warstwami w salaterce, ale ja wolę robić sałatkę w ringu kuchennym (Ø 16–18 cm), żeby było widać wszystkie warstwy. Jako pierwszą warstwę wyłóż ananasy i polej je majonezem. Ja przełożyłam majonez do rękawa cukierniczego i odcięłam końcówkę. Tak jest wygodniej niż łyżką.
-
Krok 10
Jako następną warstwę rozłóż wędzonego kurczaka i polej go z wierzchu majonezem. Każdą warstwę staraj się dobrze ubić, wtedy sałatka nie rozpadnie się, gdy tylko zdejmiesz ring. Jeśli chcesz, niektóre warstwy możesz posypać solą i pieprzem. Ja zwykle nie dodaję przypraw do sałatek z majonezem.
-
Krok 11
Dalej starte jajka i majonez.
-
Krok 12
Potem starta marchew, którą też trzeba polać majonezem.
-
Krok 13
Na marchwi rozłóż kukurydzę konserwową i lekko wciśnij ją w poprzednią warstwę, żeby utrwalić ziarna. Polewanie kukurydzy majonezem nie jest konieczne.
-
Krok 14
Z wierzchu posyp wszystko startym serem i zrób siateczkę z majonezu.
-
Krok 15
Ostatnia warstwa to poszatkowana kapusta pekińska. Nie trzeba jej polewać majonezem. Składniki możesz ułożyć też w innej kolejności, według uznania. Jeśli nie masz czasu albo możliwości formowania sałatki w ringu, możesz po prostu wymieszać wszystko w salaterce i polać majonezem.
-
Krok 16
Gotową sałatkę udekoruj ananasami, ziarnami kukurydzy, świeżą zieleniną i kolorowymi owocami. Wstaw sałatkę na 1 godzinę do lodówki. Przed podaniem ostrożnie zdejmij ring. Smacznego!
- Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez. Jako dressingu możesz używać nie tylko majonezu, ale też śmietany lub jogurtu naturalnego. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według uznania – obniży to kaloryczność dania.
- Jak dobrze kupić kukurydzę konserwową? Koniecznie sprawdź datę ważności na puszce. Jeśli opakowanie jest szklane, uważnie obejrzyj ziarna. Powinny być tej samej wielkości i koloru, całe i bez plam. W składzie nie powinno być barwników, konserwantów ani wzmacniaczy smaku.
- Ponieważ każdy inaczej odczuwa słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład papryczka chili).
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kurczak wędzony - 117 kcal/100 g
- Kukurydza konserwowa - 79 kcal/100 g
- Ananasy - 49 kcal/100 g
- Ananasy konserwowe - 57 kcal/100 g
- Kapusta pekińska - 16 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Świąteczny stół
- Sałatki
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Ser
- Warzywa
- Owoce jagody
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Z papryką
- Sól
- Majonez
- Gotowanie
- Sałatki z kurczaka
- Sałatka z jajkami
- Proste łatwe sałatki
- Sałatka z serem
- Sałatka z ananasami
- Sałatki z majonezem
- Sałatki warzywne
- Sałatki z mięsem
- Proste sałatki
- Dania w 30 minut
- Mięso drobiowe
- Z twardego sera
- Kurczak z warzywami
- Z marchwi
- Z kapusty
- Ananasy
- Z kukurydzy
