Mięso z dzika w piekarniku

Prosty przepis na dziczyznę z piekarnika! Marynata jest rewelacyjna! Mięso – bajka! Dziczyzna to daleko nie codzienny produkt, ale czasem jednak trafia się na targu (albo ktoś z bliskich lubi polować). I wtedy my, idealne gospodynie, powinnyśmy wiedzieć, jak przyrządzić tego czy innego leśnego potwora, że tak powiem.

Fosterawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 78 % 18 g
tłuszcze 13 % 3 g
węglowodany 9 % 2 g
111 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Żeby mięso lepiej się zamarynowało i upiekło, pokrój je na niewielkie kawałki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wsyp wszystkie suche przyprawy do jednego słoiczka i wymieszaj. Do tego mięsa to za dużo, ale zostanie ci na przyszłość świetna mieszanka przypraw.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Na marynatę wlej do jednego naczynia wino, sok jabłkowy i ocet.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj 1 łyżeczkę mieszanki przypraw i wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przełóż mięso do wygodnego pojemnika i zalej marynatą. Przykryj i wstaw do lodówki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Trzymaj mięso w marynacie od 1 do 12 godzin.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Odlej marynatę. Nie wylewaj jej.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyłóż mięso z dzika na blachę z folią aluminiową i natrzyj solą.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Oprósz i natrzyj mięso mieszanką przypraw, a następnie wbij w kawałki goździki. Wstaw mięso do piekarnika – piecz w temperaturze 175 stopni przez 15 minut.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wyjmij mięso i sprawdź, jak jest wypieczone. Jeśli za mało – wstaw je z powrotem do piekarnika na tyle, ile potrzebujesz. Mięso z dzika lekko różowe w środku piecze się 25 minut. Jeśli kawałek jest duży – dłużej.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zdejmij gotowe mięso z blachy i odstaw w ciepłe miejsce, żeby nie wystygło. Sok z pieczenia wlej do marynaty.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Postaw marynatę na ogniu i gotuj przez 10 minut. To nasz sos.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Pokrój mięso w plastry, usuwając goździki, i wyłóż do podania.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Polej sosem.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Posyp drobno posiekanym szczypiorkiem lub inną zieleniną według uznania.

  • Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mięso z dzika - 122  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Goździki - 323  kcal/100 g
  • Cynamon mielony - 247  kcal/100 g
  • Pieprz cayenne - 318  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Imbir - 80  kcal/100 g
  • Imbir marynowany - 51  kcal/100 g
  • Imbir suszony - 347  kcal/100 g
  • Gałka muszkatołowa - 556  kcal/100 g
  • Wino czerwone - 88  kcal/100 g
  • Wina likierowe - 212  kcal/100 g
  • Wina półwytrawne - 78  kcal/100 g
  • Wina wytrawne - 64  kcal/100 g
  • Sok jabłkowy - 42  kcal/100 g
  • Ocet z czerwonego wina - 19  kcal/100 g
  • Szczypiorek - 19  kcal/100 g

Podobne przepisy