Keks bez masła

Ładny, puszysty, apetyczny, ze zwykłych produktów! Keks bez masła to przepis na prosty, ale bardzo smaczny wypiek do rodzinnej herbatki. Składniki na niego znajdą się w lodówce każdej gospodyni – są dostępne i tanie. A jego przygotowanie też nie sprawi szczególnych trudności.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 12 % 6 g
tłuszcze 20 % 10 g
węglowodany 69 % 35 g
237 kcal
IG: 9 / 11 / 80

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić keks bez masła? Przygotuj produkty. Kefir możesz wziąć o dowolnej zawartości tłuszczu. Nada się też skrobia ziemniaczana, weź jej o połowę mniej, 10 gramów. Olej roślinny bierz bezzapachowy, rodzynki – bez pestek. Wszystkie produkty powinny mieć temperaturę pokojową, dlatego wyjmij jajka i kefir z lodówki wcześniej. Jeśli nie zdążyłeś tego zrobić, zanurz jajka w ciepłej wodzie, a kefir rozcieńcz gorącą wodą albo podgrzej.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Rodzynki opłucz i zalej wrzątkiem na 10 minut. W ten sposób nie tylko zmiękczysz suszone owoce, ale też usuniesz cały brud, który nie zmył się podczas płukania.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Następnie przełóż rodzynki na sito i jeszcze raz opłucz. Rozłóż rodzynki jedną warstwą na papierowych ręcznikach, żeby je osuszyć.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Cytrynę dokładnie umyj, najlepiej z sodą w ciepłej wodzie. Porządnie potrzyj skórkę twardą gąbką, żeby usunąć ewentualne środki, którymi traktuje się owoce. Zetrzyj na drobnej tarce skórkę cytryny – jej wierzchnią warstwę. Nie ruszaj tylko białej części pod skórką, bo jest gorzka.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Następnie przekrój cytrynę i wyciśnij z niej sok. Żeby nie wpadły do niego pestki, podstaw pod cytrynę małe sitko.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Weź miskę i przesiej do niej mąkę. To nie tylko usunie z niej ewentualne zanieczyszczenia, ale też ją napowietrzy, dzięki czemu wypiek będzie lżejszy. Dodaj do mąki skrobię, proszek do pieczenia i sól. Sól w słodkich wypiekach działa jak wzmacniacz smaku, nie bój się jej. Wymieszaj suche składniki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Do drugiej miski wbij jajka. Zawsze myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą być szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków do mycia produktów spożywczych i szczoteczki. Ubij jajka z cukrem na puszystą, jasną masę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zmniejsz obroty miksera do minimum. Wlej do masy jajecznej kefir i olej roślinny. Wymieszaj na gładko.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Połącz obie masy – suche i płynne składniki. Wymieszaj je na niskich obrotach miksera. Dodaj sok i skórkę z cytryny oraz wanilinę, wymieszaj ciasto łopatką. Ciasto powinno mieć konsystencję rzadkiej śmietany.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wsyp do rodzynek trochę mąki i wymieszaj, żeby każda rodzynka była oprószona mąką. Wsyp rodzynki do ciasta i wymieszaj łopatką. Dzięki temu rodzynki równomiernie rozłożą się w cieście, a nie opadną na dno.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Weź dowolną formę do pieczenia. Do tego przepisu nada się każda forma żaroodporna. Jeśli używasz formy silikonowej, nie trzeba jej smarować masłem ani margaryną. Natomiast naczynie metalowe, ceramiczne albo szklane lepiej lekko posmarować olejem, żeby wypiek się nie przypalił. Wlej do niej ciasto.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Piecz keks w piekarniku nagrzanym wcześniej do 180 °C przez 50–60 minut. Czas pieczenia będzie zależał od twojego piekarnika i wielkości formy. Mój keks piekł się 55 minut. Gdy wierzch keksu lekko się zrumieni, sprawdź, czy jest upieczony: nakłuj go drewnianym patyczkiem w kilku miejscach; jeśli patyczek wyjdzie suchy, formę można wyjąć z piekarnika.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotowy keks ostudź i wyjmij z formy. Możesz posypać go cukrem pudrem. Podawaj. Smacznego!

warto wiedzieć

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Czym różnią się wanilia, wanilina, ekstrakt waniliowy i cukier waniliowy, jak prawidłowo ich używać i czym je zastępować, żeby nie zepsuć smaku potrawy, przeczytasz w tym artykule.

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj O mące i jej właściwościach!
  • Czym różnią się wanilia, wanilina, ekstrakt waniliowy i cukier waniliowy, jak prawidłowo ich używać i czym je zastępować, żeby nie zepsuć smaku potrawy, przeczytasz w tym artykule.
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji O cechach piekarników!
  • Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Skrobia kukurydziana - 329  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Rodzynki - 280  kcal/100 g
  • Rodzynki bezpestkowe (kiszmisz) - 279  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Wanilina - 288  kcal/100 g

Podobne przepisy