Sałatka z cukinii z pomidorami i papryką na zimę
Smaczna sałatka z cukinii, prosta w przygotowaniu, bez problemu się przechowuje! Sałatka z cukinii z pomidorami i papryką jest pełna witamin, a zimą będzie wyglądać na stole po prostu wspaniale!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Obierz i zważ warzywa do przepisu.
-
Krok 2
Pokrój cebulę w półplasterki.
-
Krok 3
Wlej do garnka olej roślinny, rozgrzej go i wyłóż pokrojoną w półplasterki cebulę.
-
Krok 4
Zetrzyj marchew na tarce do marchewki po koreańsku.
-
Krok 5
Gdy cebula zeszkli się i przestanie puszczać sok, dodaj do niej marchew i dokładnie wymieszaj.
-
Krok 6
Przekrój paprykę na pół.
-
Krok 7
Pokrój paprykę w półplasterki.
-
Krok 8
Włóż ją do garnka, dodaj przyprawy: sól, cukier, pieprz.
-
Krok 9
Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.
-
Krok 10
Duś warzywa 10 minut na dużym ogniu, potem trochę zmniejsz ogień.
-
Krok 11
Pokrój cukinię w niewielkie kawałki (jeśli trzeba, usuń skórkę i pestki).
-
Krok 12
Włóż ją do garnka (na 20-25 minut, jeśli cukinia jest młoda). Przez cały czas przygotowania sałatki ciągle ją mieszaj.
-
Krok 13
Pokrój pomidory w kostkę.
-
Krok 14
Dodaj pomidory do garnka z warzywami i dokładnie wymieszaj.
-
Krok 15
Gdy tylko sałatka puści dużo soku, sprawdź, czy cukinia jest gotowa.
-
Krok 16
Gdy tylko cukinia będzie gotowa, dodaj do sałatki kwasek cytrynowy, wymieszaj i gotuj dalej 3-5 minut.
-
Krok 17
Gorącą sałatkę rozłóż do wyparzonych słoików.
-
Krok 18
Po rozłożeniu gotowej sałatki i sprawdzeniu szczelności słoików przykryj je pledem albo kocem i studź przez dobę.
-
Krok 19
Smaczna sałatka na zimę gotowa! Smacznego!
- Cebulę przed przygotowaniem sałatki trzeba albo sparzyć wrzątkiem, albo namoczyć w wodzie na 2-3 godziny. Do smaku możesz dodać czerwoną paprykę. Obejrzyj uważnie moje wideo krok po kroku z przepisem na przetwory z cukinii na zimę! https://youtu.be/h6_h_T8VX8A Gotujemy smacznie, gotujemy prosto, przygotowujemy razem w domu sałatkę na zimę!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Cukinia - 23 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Kwasek cytrynowy - 0 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Wykrojniki domowe
- Warzywa
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Czosnek
- Liść laurowy
- Cytrynowy kwas
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Kuchnia rosyjska
- Duszenie
- Duszone warzywa
- Sałatki na zimę
- Bez sterylizacji
- Półfabrykaty warzywne
- Z cukinii
- Z marchwi
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Cukier
