Placek na kefirze z kapustą i jajkiem
Placek z ciasta lanego z kapustą i jajkami to bardzo sycący wypiek. Do nadzienia najlepiej użyć młodej kapusty. Wtedy nadzienie wyjdzie delikatniejsze. Młodą kapustę smaży się krócej niż starą. Do nadzienia możesz też dodać pokrojoną cebulę. Trzeba ją podsmażyć razem z kapustą.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Nadzienie. Do przygotowania nadzienia do placka na kefirze z kapustą i jajkiem potrzebujesz: kapusty białej (najlepiej młodej), jajek ugotowanych na twardo, niewielkiego pęczka koperku, czarnego pieprzu mielonego, soli, sezamu do posypania placka i oleju roślinnego do podsmażenia kapusty.
-
Krok 2
Jajka ugotuj na twardo, ostudź i obierz. Pokrój w drobną kostkę.
-
Krok 3
Kapustę drobno poszatkuj.
-
Krok 4
Na patelni rozgrzej olej i duś na nim kapustę do miękkości przez około 10 minut. Ostudź.
-
Krok 5
Koperek posiekaj.
-
Krok 6
Połącz kapustę, ugotowane jajka i koperek. Posól i popieprz.
-
Krok 7
Wszystko wymieszaj.
-
Krok 8
Ciasto. Do przygotowania ciasta na placek na kefirze z kapustą i jajkiem potrzebujesz: mąki, kefiru, jajek, proszku do pieczenia, cukru i soli.
-
Krok 9
W głębokiej misce połącz kefir w temperaturze pokojowej, jajka, sól i cukier. Wymieszaj.
-
Krok 10
Mąkę przesiej z proszkiem do pieczenia i dodaj do masy kefirowej.
-
Krok 11
Dokładnie wszystko wymieszaj, żeby w cieście nie było grudek. Gotowe ciasto powinno być jak na placuszki. Jeśli ciasto jest zbyt gęste, możesz je rozrzedzić kefirem.
-
Krok 12
Formę do pieczenia (Ø 25–26 cm) posmaruj olejem. Wlej do formy większą część ciasta (2/3).
-
Krok 13
Na wierzchu rozłóż nadzienie z kapusty i wyrównaj.
-
Krok 14
Zalej nadzienie pozostałym ciastem.
-
Krok 15
Z wierzchu posyp sezamem. Piecz placek w piekarniku nagrzanym wcześniej do 190°C przez około 40 minut. Wierzch placka powinien się zarumienić.
-
Krok 16
Gotowy placek wyjmij z piekarnika i zostaw w formie na około 15 minut. Potem pokrój na kawałki i podawaj do stołu. Smacznego!
- Placki z nadzieniem z kapusty tradycyjnie pieczono w naszym kraju na świąteczny stół. Przez wieki żadne święto ani przyjęcie nie obywało się bez tego wypieku. Ilu by nie było miłośników wypieków z powidłami czy z mięsem, placek z kapustą niezmiennie zajmuje pierwsze miejsce. Jest najbardziej apetyczny, smaczny i aromatyczny. Wiąże się z nim cała historia rosyjskiej kuchni i obyczajów. Żadna kuchnia ani gospodyni nie obeszła się bez placka z kapustą. Choć raz w życiu wszyscy próbowaliśmy upiec placek z kapustą. Placek z ciasta lanego z kapustą to najłatwiejszy rodzaj takiego wypieku. Ciasto przygotowuje się w kilka minut. Wystarczy wlać je do formy, dodać nadzienie i placek jest prawie gotowy.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100 g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100 g
- Kefir odtłuszczony - 30 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Proszek do pieczenia - 79 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Młoda kapusta - 27 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sezam łuskany - 582 kcal/100 g
- Sezam suszony cały - 563 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Pieczenie
- Jajka
- Nabiał
- Warzywa
- Mąka
- Orzechy
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Z papryką
- Sól
- Koperek
- Dania z olejem roślinnym
- Proszek do pieczenia
- Duszenie
- W piekarniku
- Duszone warzywa
- Drugie z kapusty
- Ciasta
- Wypieki na kefir
- Pieczenie bez drożdży
- Ciasto niesłodzone
- Kefir
- Warzywa w piekarniku
- Z kapusty
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Nasiona
- Cukier
