Pasta z cukinii na zimę według GOST ZSRR

Kolorowa, aromatyczna, delikatna, najbardziej sprawdzona! Ta pasta z cukinii na zimę powstaje według wszystkich zasad normy GOST. I wychodzi dokładnie taka sama jak ze sklepu z czasów ZSRR. Sposób przygotowania jest tak prosty, że poradzi sobie nawet początkujący kucharz.

Annaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 8 % 1 g
tłuszcze 46 % 6 g
węglowodany 46 % 6 g
71 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić pastę z cukinii według GOST? Przygotuj podane składniki. Potrzebujemy białych korzeni – oprócz korzenia pietruszki możesz wziąć seler lub pasternak. Ze świeżej zieleniny weź w równych proporcjach koperek, natkę pietruszki i natkę selera; w produkcji zamiast zieleniny często używano mieszanki olejków eterycznych w równych proporcjach. Waga warzyw podana jest po obraniu.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj cukinie, w razie potrzeby obierz je ze skórki i usuń pestki. Pokrój cukinię w dużą kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Rozgrzej szeroką patelnię na średnim ogniu z niewielką ilością oleju. Wyłóż pokrojoną cukinię i lekko ją podsmaż, bez rumienienia. Zmniejsz ogień i duś do miękkości, stale mieszając. Możesz przykryć pokrywką.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz i umyj cebulę, marchew i korzeń pietruszki. Pokrój cebulę, a marchew i korzeń pietruszki (jeśli tak wygodniej) zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Na osobnej patelni rozgrzej niewielką ilość oleju i smaż warzywa na średnim ogniu do miękkości. Nie dopuść do przypalenia i przyrumienienia warzyw, bo może to wpłynąć na smak gotowego dania. Pamiętaj, żeby stale mieszać korzenie.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przygotowane warzywa i drobno posiekaną świeżą zieleninę (natka pietruszki, koperek, seler) przełóż do misy blendera i zmiksuj na puree. Możesz to zrobić zarówno blenderem ręcznym, jak i kielichowym.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Do gotowego puree warzywnego dodaj sól, cukier, mieszankę mielonego pieprzu i ziela angielskiego oraz koncentrat pomidorowy. Podgrzewaj na małym ogniu, aż sól i cukier się rozpuszczą. Ważne: jeśli objętość przygotowanych warzyw bardzo się zmniejszy w stosunku do początkowej, ilość soli, cukru i koncentratu pomidorowego trzeba zmniejszyć. Radzę najpierw (jeśli objętość się zmniejszyła) dodać część soli, cukru i koncentratu, spróbować, a potem zdecydować, czy dodawać resztę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gotową pastę z cukinii przełóż jeszcze ciepłą (nie mniej niż 70 stopni) do wcześniej wysterylizowanych w wygodny sposób słoików (nad parą, w piekarniku, w mikrofalówce) i przykryj wysterylizowanymi pokrywkami. Słoiki z pastą z cukinii trzeba zapasteryzować w wodzie na ogniu, żeby lepiej się przechowywały. W tym celu wstaw przykryte pokrywkami słoiki do garnka z wodą i gotuj kilka minut. Następnie szczelnie zakręć słoiki, odwróć je, owiń i pozwól całkowicie ostygnąć.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Gotowej paście daj się przegryźć – od 3 godzin do doby. Potem możesz ją podawać jako dodatek, przekąskę lub bazę do kanapek. Taką pastę w słoikach przechowuj w ciemnym pomieszczeniu w temperaturze 0–12 stopni.

  • ta pasta z cukinii przygotowywana jest do przechowywania bez dodatku octu. Dzięki pasteryzacji gotowego produktu taki przetwór również można przechowywać dość długo. Jeśli uważasz, że bez octu może się nie przechować, możesz dodać 1 łyżkę octu w kroku nr 7 i nie pasteryzować słoików z gotową pastą. Ale dodatek octu może wpłynąć na smak całego dania.
  • jak obliczyć liczbę słoików, dlaczego słoiki wybuchają i jak tego uniknąć, a także sekrety i triki przeczytasz w artykule o przetworach na zimę.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Cukinia - 23  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Korzeń pietruszki - 49  kcal/100 g
  • Koncentrat pomidorowy - 82  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g

Podobne przepisy