Duszona gęś w kawałkach

Gęś! Duszona we własnym sosie! A obok jabłka i sos! Pokusa! No kto nie lubi gęsi?! To od razu święto, co najmniej Nowy Rok, a może i coś jeszcze poważniejszego i ważniejszego. Dziś zaproponuję Ci duszoną gęś (bo ciągle tylko piekarnik i piekarnik) — z ciekawym sosem i słodką nutą. Czegoś takiego jeszcze nie próbowałeś.

Fosterawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 46 % 17 g
tłuszcze 41 % 15 g
węglowodany 14 % 5 g
228 kcal
IG: 40 / 20 / 40

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Umyj gęś i posiekaj ją na porcjowe kawałki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przygotuj dużą, suchą i czystą patelnię. Powinna być zimna.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ułóż mięso skórą do dołu.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Postaw patelnię na ogniu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gęś puści tłuszcz i sok, w których będzie się dusić.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Umyj seler.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Obierz marchew.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Jeśli gęś smaży się zbyt intensywnie, zmniejsz ogień. Będzie się gotować 1,5–2 godziny, więc duży ogień nie jest potrzebny.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Obierz i pokrój cebulę, a następnie wyłóż ją na patelnię rozgrzaną z olejem roślinnym.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Pokrój marchew dość cienko i dodaj do cebuli.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Pokrój seler (szefowie kuchni nazywają takie cięcie „krewetkami”) i dodaj do cebuli z marchwią.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gotuj, mieszając, na małym ogniu.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Do mięsa dodaj masło.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Część gęsiego tłuszczu wlej do warzyw na sos.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Gdy z gęsi wytopi się prawie cały tłuszcz, a skórka się zarumieni, przewróć mięso na drugą stronę.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dodaj trochę cynamonu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Przygotuj jabłka. W tym celu umyj je i wytrzyj, a następnie odetnij spód, aby jabłka stały stabilniej.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Odetnij wierzchy-pokrywki, przydadzą się nam.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Usuń z jabłek gniazda nasienne. Wszystko, co nie zawiera pestek, możesz dodać do warzyw na sos.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Zaglądaj do gęsi i sprawdzaj, jak się miewa.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Włóż do jabłkowych baryłek żurawinę.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Polej miodem.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Dodaj cynamon.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Gdy warzywa na sos zmiękną i lekko się skarmelizują, dodaj do nich wino.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Przykryj jabłka pokrywkami i przełóż je na blachę z papierem do pieczenia. Pieką się 12 minut i trzeba je przygotować tuż przed podaniem.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Wszystko jest prawie gotowe i bardzo smakowicie pachnie. W trakcie gotowania posól i popieprz gęś. Wstaw jabłka do piekarnika i piecz w temperaturze 180–200 stopni przez 12 minut.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Do sosu obierz ananasa.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Usuń włóknisty środek, a soczysty miąższ pokrój w kostkę.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Przełóż do kielicha blendera cebulę z marchwią i selerem.

  30. Krok 30

    Krok 30

    Dodaj ananasa.

  31. Krok 31

    Krok 31

    Dodaj listki mięty i trochę wina.

  32. Krok 32

    Krok 32

    Zmiksuj wszystko blenderem.

  33. Krok 33

    Krok 33

    Dodaj trochę cukru do smaku i sok z cytryny.

  34. Krok 34

    Krok 34

    Podpraż na patelni orzechy laskowe, aż zaczną pachnieć.

  35. Krok 35

    Krok 35

    Odkrój 2 ładne plasterki cytryny i wybierz miętę do podania.

  36. Krok 36

    Krok 36

    Gęś jest gotowa. Znak gotowości — całe mięso łatwo odchodzi od kości.

  37. Krok 37

    Krok 37

    Jabłka też są gotowe.

  38. Krok 38

    Krok 38

    Wyłóż sos na półmisek.

  39. Krok 39

    Krok 39

    Ułóż na nim duszoną gęś.

  40. Krok 40

    Krok 40

    Dołóż jabłka.

  41. Krok 41

    Krok 41

    Ładnie ułóż na półmisku cytrynę i miętę.

  42. Krok 42

    Krok 42

    Dodaj żurawinę.

  43. Krok 43

    Krok 43

    Oprósz jabłka cukrem pudrem. Prawda, że to nietypowe przy daniu mięsnym?!

  44. Krok 44

    Krok 44

    Obierz i rozłóż orzechy laskowe. Można podawać.

  • Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Gęś I kategorii - 238  kcal/100 g
  • Gęś II kategorii - 317  kcal/100 g
  • Smalec gęsi - 930  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Cynamon mielony - 247  kcal/100 g
  • Seler - 12  kcal/100 g
  • Korzeń selera - 32  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g
  • Tłuszcz kulinarny - 897  kcal/100 g
  • Tłuszcz cukierniczy - 897  kcal/100 g
  • Tłuszcz stołowy - 899  kcal/100 g
  • Wino czerwone - 88  kcal/100 g
  • Wina likierowe - 212  kcal/100 g
  • Wina półwytrawne - 78  kcal/100 g
  • Wina wytrawne - 64  kcal/100 g
  • Ananasy - 49  kcal/100 g
  • Ananasy konserwowe - 57  kcal/100 g
  • Mięta - 49  kcal/100 g
  • Mięta suszona - 285  kcal/100 g
  • Sok z cytryny - 16  kcal/100 g
  • Jabłka - 47  kcal/100 g
  • Jabłka suszone - 210  kcal/100 g
  • Mus jabłkowy konserwowy - 61  kcal/100 g
  • Miód - 400  kcal/100 g
  • Żurawina - 26  kcal/100 g
  • Cukier puder - 374  kcal/100 g
  • Orzechy laskowe - 670  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g

Podobne przepisy