Ulubione racuchy twarogowe

Przepis jest bardzo prosty w przygotowaniu, a racuchy twarogowe są bardzo delikatne! Długo szukałem i eksperymentowałem, ale racuchy wychodziły to trochę twardawe, to trochę suchawe... Znalazłem! Soczyste, delikatne, umiarkowanie słodkie i bardzo smaczne. Krótko mówiąc – idealny przepis!

zharim showawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 33 % 13 g
tłuszcze 43 % 17 g
węglowodany 25 % 10 g
245 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 20 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Wbij 1 jajko do garnka.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dodaj tam 400 g twarogu. Około 70% sukcesu racuchów zależy od jakości twarogu – weź drobnoziarnisty twaróg 9%.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj 2 łyżki cukru.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Masa powinna mieć taką konsystencję, żeby nie była ani rzadka, ani sucha.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj 2 łyżki mąki i wymieszaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Nie rób zbyt twardej masy – jeśli będzie twarda, racuchy nie wyjdą puszyste. Możesz jeszcze zmiksować ją blenderem, ale ja tego nie robiłem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Formuj racuchy. Możesz zwilżyć ręce, żeby masa się nie kleiła. Uformuj je pojedynczo w dłoniach albo zrób wałek i pokrój go na kawałki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Rozgrzej patelnię. Racuchy trzeba koniecznie kłaść na rozgrzaną patelnię, ale potem zmniejsz ogień do średniego. Wlej na patelnię około 50 g oleju słonecznikowego, możesz też użyć oliwy z oliwek.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Połóż racuchy na rozgrzanej patelni.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Smaż na średnim ogniu z każdej strony mniej więcej po 3 minuty, aż powstanie charakterystyczna złocista skórka.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wyłącz kuchenkę, przykryj pokrywką i zostaw na 3 minuty.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przełóż smaczne racuchy na talerz.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dodaj dodatki: mleko skondensowane, maliny, jeżyny, konfiturę z czarnych jagód – do smaku. Smacznego!

  • To właśnie ten idealny przepis na smaczne racuchy twarogowe smażone na patelni! Moim zdaniem racuchy twarogowe to uniwersalne danie, które świetnie sprawdzi się na śniadanie, podwieczorek, kolację albo po prostu na deser! Według mojego przepisu racuchy są maksymalnie proste w przygotowaniu, co znacznie oszczędza nasz czas! W tym przepisie udało mi się uzyskać idealne proporcje, żeby danie wyszło delikatne, soczyste, nietwarde i nie mdląco słodkie. Proponuję następnym razem przygotować racuchy razem ze mną – przepis jest bardzo łatwy i szybki, domownicy docenią ich smak, a jeśli przed podaniem dodasz do nich śmietanę, konfiturę albo mleko skondensowane, mmm... nie zostanie z nich nic w niecałe 5 minut! Gotuj na zdrowie! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g

Podobne przepisy