Minóg w galarecie

Przygotuj bardzo smaczną i niezwykłą przekąskę! Minóg w galarecie to prawdziwy przysmak. Tę rybę, która tak naprawdę nie jest do końca rybą, trzeba jednak przyrządzić właściwie, inaczej smak gotowej potrawy zostanie bezpowrotnie zepsuty. Jak zrobić wszystko jak należy, podpowie ten przepis. Na przykład do gotowania bierz wyłącznie żywe minogi, a śluz usuń z nich bardzo dokładnie. Wszystkie sekrety przygotowania minogów znajdziesz poniżej... :)

Urmidaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 30 % 7 g
tłuszcze 39 % 9 g
węglowodany 30 % 7 g
138 kcal
IG: 14 / 0 / 86

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Aby potrawa wyszła właściwie i miała wspaniały smak, bardzo ważne jest, żeby minogi były żywe. Włóż je do dużego naczynia, hojnie posyp solą i zostaw w soli na pół godziny. Użyj grubej soli. W tym czasie minogi zasną, a śluz łatwiej zejdzie z ich ciał.

  2. Krok 2

    Po pół godzinie dokładnie oczyść każdego minoga ze śluzu. Możesz użyć do tego rękawiczki, ręcznika lub serwetek. Usuń śluz i opłucz minogi pod bieżącą wodą. Następnie odetnij im głowy i ponownie opłucz, zmywając wypływającą krew. Linia cięcia przebiega tuż za otworami skrzelowymi. Możesz nawet odsunąć się od ostatniego otworu o centymetr.

  3. Krok 3

    Pokrój minogi na kawałki o długości 6-7 cm. Na duży płaski talerz przesiej mąkę i obtocz w niej każdy kawałek. Postaw dużą patelnię na dużym ogniu, wlej olej roślinny i mocno go rozgrzej. Smaż kawałki minogów z obu stron na rumiano – po 4 minuty z każdej strony.

  4. Krok 4

    Usmażone kawałki minogów włóż do wcześniej wysterylizowanego słoika. Możesz go wysterylizować w dowolny wygodny sposób, na przykład trzymając nad parą przez 10 minut. Możesz też skorzystać z piekarnika lub mikrofalówki.

  5. Krok 5

    Przygotuj marynatę: połącz w garnku wodę, ocet winny, sól, cukier, mielony czarny pieprz, goździki, liście laurowe i suszony rozmaryn. Doprowadź marynatę do wrzenia na dużym ogniu, gotuj kilka minut i zalej nią minogi. Szczelnie zamknij słoik wyparzoną pokrywką i pozostaw przetwór do całkowitego ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Następnie słoik z minogami odstaw do przechowywania w chłodne i ciemne miejsce.

  6. Krok 6

    Już po 3 dniach minogi będą gotowe do podania, a w słoiku pojawi się ta słynna, wspaniała galareta. Ten przysmak możesz przechowywać w lodówce co najmniej miesiąc. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Minóg - 166  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Ocet z białego wina - 14  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Rozmaryn suszony - 331  kcal/100 g
  • Goździki - 323  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g

Podobne przepisy