Roladki mięsne z nadzieniem serowo-grzybowym

Sycące, miękkie, soczyste roladki wieprzowe w sosie pomidorowym. Świetna propozycja mięsnej przekąski na każde święto. Równie dobrze sprawdzą się na obiad lub kolację z dodatkami według Twojego gustu.

Marina Chernovaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 37 % 11 g
tłuszcze 57 % 17 g
węglowodany 7 % 2 g
203 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Na początek lekko zamroź kawałek wieprzowiny bez kości, wtedy znacznie łatwiej będzie ją kroić. Pokrój mięso w plastry o grubości nie większej niż 1,5 cm.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przykryj kawałek wieprzowiny folią spożywczą lub woreczkiem foliowym, żeby nie nabrudzić w kuchni, i porządnie rozbij. Wyrównaj grubość całego kotleta. Popieprz i posól. Odstaw, żeby mięso odpoczęło.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Przygotuj nadzienie. Obraną cebulę pokrój w półplasterki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zetrzyj ser na tarce o drobnych oczkach (u mnie ser „Rosyjski”, ale możesz wziąć dowolny, byle był twardy).

  6. Krok 6

    Krok 6

    Grzyby drobno posiekaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Czosnek przeciśnij przez praskę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Kromki białego chleba pokrój dowolnie. Podsusz je na suchej patelni.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zmiel w blenderze. Jeśli nie masz blendera, suchy chleb możesz rozdrobnić nożem albo włożyć do grubego woreczka i rozbić młotkiem. W ostateczności użyj kupnej bułki tartej.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na tę samą patelnię wlej 2 łyżki oleju roślinnego i lekko podsmaż cebulę na złoty kolor.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj grzyby. Duś na średnim ogniu 10–12 minut pod pokrywką. Nie sól.

  12. Krok 12

    Krok 12

    W głębokiej misce połącz starty ser, grzyby z cebulą, jajko, czosnek, bułkę tartą i mieszankę ziół.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wymieszaj. Jeśli masa jest za mało słona, dodaj szczyptę soli (mój ser jest dość słony, więc nie będę dosalać). Dokładnie rozetrzyj nadzienie chlebowo-serowe. Jeśli wychodzi zbyt suche, możesz dodać jeszcze jedno małe jajko.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Na kotletach wieprzowych rozłóż warstwę nadzienia chlebowo-serowego. Rozprowadź je na całej powierzchni, lekko wciskając w mięso. Zostaw wolne miejsce przy brzegach.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Ciasno zwiń mięso w roladę. Nie trzeba jej spinać. Na tym etapie możesz włączyć piekarnik, żeby nagrzał się do 180–190 stopni.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przygotuj naczynie do zapiekania. Posmaruj je 2 łyżkami oleju roślinnego.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Ułóż roladki wieprzowe z nadzieniem. Powinny leżeć ciasno jedna przy drugiej, więc rozmiar naczynia powinien odpowiadać liczbie roladek.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Purée pomidorowe dopraw solą, pieprzem i przyprawami. Wymieszaj. Ja mam rozdrobnione, mrożone pomidory. Latem, gdy jest urodzaj pomidorów, miksuję je blenderem i zamrażam w foremkach do babeczek. Ty możesz użyć świeżych rozdrobnionych pomidorów albo pomidorów w puszce.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Równomiernie zalej roladki tą mieszanką. Szczelnie przykryj naczynie folią aluminiową. Wstaw do nagrzanego piekarnika na około 35–40 minut. Potem zdejmij folię i ponownie wstaw do piekarnika na 10–15 minut, żeby powstała złocista, rumiana skórka.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Co jakiś czas polewaj wierzch roladek sosem pomidorowym, w którym się pieką. Roladki wychodzą soczyste i miękkie. Nadzienie zostaje w środku, bo bułka tarta skutecznie zatrzymuje ser i grzyby przed wypłynięciem.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Podawaj roladki na gorąco z dodatkami według swojego gustu. Smacznego!

  • Sycące, miękkie, soczyste roladki wieprzowe w sosie pomidorowym z aromatycznymi przyprawami.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Chleb biały - 266  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g

Podobne przepisy