Papryka marynowana z czosnkiem na zimę

Bardzo prosto, bardzo szybko, bardzo łatwo i niesamowicie smacznie! Papryka marynowana z czosnkiem na zimę ozdobi twój świąteczny stół, czy to podczas spotkania z przyjaciółmi, czy rodzinnej uroczystości. Świetnie uzupełni każde danie mięsne albo ziemniaczane, a także sprawdzi się jako przekąska do późnej kolacji!

Perlinkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 7 % 1 g
tłuszcze 27 % 4 g
węglowodany 67 % 10 g
74 kcal
IG: 60 / 0 / 40

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zamarynować paprykę z czosnkiem? Jeśli możesz, weź papryki w różnych kolorach – gotowe danie będzie wtedy wyglądać apetyczniej i bardziej kolorowo. Wybieraj papryki mięsiste i soczyste. Przygotuj też pozostałe składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Paprykę umyj pod czystą bieżącą wodą i osusz. Czosnek obierz z łupin i opłucz.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Każdą paprykę nakłuj ze wszystkich stron widelcem.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej na patelnię olej roślinny i mocno go rozgrzej. Obsmaż każdą paprykę ze wszystkich stron, aż pojawi się rumiana, apetyczna skórka. Podczas smażenia olej pryska, więc użyj pokrywki, żeby się nie poparzyć.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Włóż do pojemnika blendera czosnek i papryczkę chili. Ilość ostrej papryczki dostosuj do swoich upodobań smakowych. Jeśli lubisz ostrzejsze dania, zwiększ ilość chili 2 albo 3 razy. Aby łatwiej było zmiksować czosnek i papryczkę na jednolite puree, dodaję do blendera odrobinę wody (2–3 łyżki).

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj do powstałej masy cukier i sól, wymieszaj i zostaw na kilka minut. Dodaj ocet, znowu wymieszaj. Cukier i sól powinny się rozpuścić. Spróbuj masy – jeśli czegoś brakuje, dodaj. Gotowa marynata powinna mieć ostro-kwaśno-słodki smak.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Każdą paprykę obtocz ze wszystkich stron w marynacie i ciasno ułóż w pojemniku na żywność.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przykryj pokrywką i wstaw do lodówki, żeby się przegryzła. Pierwszy raz możesz spróbować już po dobie.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Taką paprykę możesz zamknąć na zimę w słoikach. W tym celu dokładnie umyj słoiki i pokrywki. Paprykę ciasno ułóż w słoikach pod sam brzeg i zalej marynatą. Dno szerokiego garnka wyłóż ręcznikiem, włóż do niego słoiki z papryką i pokrywki, zalej wodą do połowy wysokości słoików. Włącz kuchenkę i po zagotowaniu pasteryzuj około 20–30 minut. Następnie zamknij słoiki pokrywkami.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zostaw słoiki odwrócone do góry dnem pod kocem do całkowitego ostygnięcia. Potem przenieś je w chłodne, ciemne miejsce do długiego przechowywania (ja przechowuję je w lodówce na dolnej półce). Rewelacyjna przekąska z marynowanej papryki jest gotowa!

  • Takie danie ozdobi każde przyjęcie i świąteczny stół. Papryka idealnie łączy się z mięsem, ziemniakami i wieloma innymi produktami. Smacznego!
  • Aby letnie zapasy na pewno cieszyły cię przez cały zimny sezon, przeczytaj podstawowe zasady, sekrety i triki dotyczące przetworów na zimę.
  • Ponieważ każdy inaczej odczuwa słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli używasz jakiejś przyprawy po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie łatwo dodać za dużo (na przykład papryczka chili).
  • Do smażenia używaj tłuszczu o wysokiej temperaturze dymienia! Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z rzadkimi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Jest w nich dużo nieodfiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na wysoką temperaturę i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz przygotować jedzenie w piekarniku, na patelni albo na grillu, upewnij się, że używasz tłuszczu o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa z oliwek i olej z pestek winogron.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Ocet - 11  kcal/100 g
  • Ocet winny (3%) - 9  kcal/100 g
  • Ocet 9% - 11  kcal/100 g
  • Ocet balsamiczny - 88  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Papryczka ostra - 40  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy