Leniwa lasagne z lawaszu z mięsem mielonym na patelni

Szybka, najsmaczniejsza, ze zwykłych produktów, na obiad lub kolację! Leniwa lasagne na patelni powstaje z lawaszu, dzięki czemu jej przygotowanie jest dużo prostsze. Nadzienie możesz zmieniać według swoich upodobań: wziąć inne mięso, inne warzywa, zioła, przyprawy. To wyjątkowo smaczne!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 10 g
tłuszcze 41 % 17 g
węglowodany 34 % 14 g
255 kcal
IG: 7 / 0 / 93

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić leniwą lasagne na patelni? Bardzo prosto. Na początek przygotuj potrzebne składniki. Mięso mielone bierz według gustu. Może być wieprzowe, wołowe albo mieszane. Ja wolę mielone wołowe.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zacznij od przygotowania nadzienia. Marchew obierz i pokrój w drobną kostkę lub w słupki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pomidor pokrój w drobną kostkę. Pomidor możesz wcześniej obrać ze skórki, nacinając go i zanurzając na kilka minut w gorącej wodzie. Możesz też zastąpić zwykły pomidor koktajlowymi albo krojonymi pomidorami z puszki. Jeśli nie masz niczego z wymienionych, nada się 3 łyżki koncentratu pomidorowego lub ketchupu.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Fasolkę szparagową pokrój w niewielkie kawałki, jeśli jest cała. Jeśli używasz już pokrojonej mrożonej fasolki, po prostu wcześniej ją rozmroź.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zieleninę drobno posiekaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Na patelni rozgrzej olej roślinny i smaż mięso mielone, mieszając, aż odparuje cały nadmiar wilgoci.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Do mięsa dodaj przygotowane pomidory, fasolkę szparagową i marchew. Wszystko posól, popieprz i smaż, mieszając, jeszcze 4-5 minut. Marchew i fasolka powinny być miękkie.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na koniec wsyp zieleninę i wymieszaj. Zdejmij patelnię z ognia.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na spód potrzebne będą 2-3 arkusze lawaszu. Zamiast ormiańskiego lawaszu możesz też użyć 2-3 tortilli pszennych. Są grubsze i spód lasagne nie rozmięknie tak bardzo.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Z lawaszu wytnij koła. Dwa z nich powinny być większe od patelni, w której będziesz układać lasagne, a pozostałe o nieco mniejszej średnicy. Wyszły mi 2 duże koła i 4 mniejsze.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Patelnię posmaruj olejem. Ułóż dwa duże arkusze lawaszu tak, żeby powstały brzegi.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na lawasz wyłóż część mięsnego nadzienia i obficie posyp serem.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Na mięso połóż mniejszy arkusz lawaszu. Również rozłóż na nim nadzienie i ser.

  15. Krok 15

    Krok 15

    W ten sposób, przekładając warstwy lawaszu i nadzienia, uformuj lasagne, aż skończy się nadzienie. Według uznania zostaw trochę startego sera do posypania wierzchu lasagne. Ostatnią warstwę nadzienia przykryj ostatnim arkuszem lawaszu. Zalej danie bulionem lub zwykłą wodą i według uznania posyp pozostałym serem.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Postaw patelnię na kuchence, przykryj pokrywką i smaż lasagne na średnim ogniu 8-10 minut, aż ser się roztopi, a bulion odparuje. Pilnuj, żeby lasagne nie przypaliła się od spodu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Według uznania możesz wstawić patelnię (jeśli jej rączka nie jest z topliwego materiału) do nagrzanego piekarnika z funkcją grilla, żeby ser na wierzchu nabrał rumianej skórki. Smacznego!

warto wiedzieć

Jak wybrać dobry lawasz? Przede wszystkim sprawdź datę produkcji na opakowaniu. Przeterminowanego pieczywa nie bierz. Świeży lawasz powinien mieć przyjemny zapach. Uważnie obejrzyj, czy nie ma na nim plam i śladów pleśni.

Ponieważ wyczucie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwaśności i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy i zioła, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).

  • Jak wybrać dobry lawasz? Przede wszystkim sprawdź datę produkcji na opakowaniu. Przeterminowanego pieczywa nie bierz. Świeży lawasz powinien mieć przyjemny zapach. Uważnie obejrzyj, czy nie ma na nim plam i śladów pleśni.
  • Ponieważ wyczucie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwaśności i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy i zioła, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Lawasz - 277  kcal/100 g
  • Lawasz ormiański - 236  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Fasolka szparagowa - 24  kcal/100 g
  • Bulion mięsny - 34  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy