Pomidory faszerowane twarogiem, śmietaną i serem

Ta przekąska nie psuje figury i nie doda zbędnych kilogramów! Udany przepis na danie z pomidorów faszerowanych delikatnym twarogiem, aromatyczną zieleniną, ulubionym serem i pikantnym czosnkiem na świąteczny stół, które mile zaskoczy wspaniałym smakiem i na pewno wielu osobom zasmakuje!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 40 % 6 g
tłuszcze 40 % 6 g
węglowodany 20 % 3 g
88 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować smaczną przekąskę z faszerowanych pomidorów na świąteczny stół, przygotuj potrzebne produkty.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przekrój osiem pomidorów na połówki i, nacinając wzdłuż komór, usuń środki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zetrzyj na drobnej tarce do miski z twarogiem trzydzieści gramów sera twardego.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj do miski z twarogiem i serem trzy ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj do miski do smaku koperek i natkę pietruszki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj do miski do smaku sól i mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Rozdrobnij blenderem wszystkie składniki w misce.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do miski dwie łyżki śmietany i jedną łyżkę majonezu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zmiksuj wszystkie składniki w misce blenderem na jednolitą masę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Otrzymasz gęstą, pastowatą masę twarogową.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Nałóż potrzebną ilość przygotowanej masy twarogowej do każdej połówki pomidora.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Udekoruj przekąskę z wierzchu zieleniną według własnego smaku i uznania.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wyłóż gotową przekąskę z pomidorów faszerowanych masą twarogową na talerz, wstaw do lodówki i podawaj na świąteczny stół na zimno.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

  • faszerowane pomidory na świąteczny stół. No naprawdę bardzo prosty przepis na przekąskę z twarogiem i serem! Pięknie, smacznie i zdrowo – pomidory faszerowane delikatnym twarogiem, aromatyczną zieleniną, serem i pikantnym czosnkiem! Latem można przygotowywać niesamowicie lekkie, dietetyczne i zdrowe dania o niskiej kaloryczności. Właśnie takie są pomidory faszerowane serkiem śmietankowym, aromatyczną zieleniną, ulubionym serem i pikantnym czosnkiem. Taka przekąska z soczystych pomidorów na kolację nie psuje figury i nie doda zbędnych kilogramów. Masz dość zastanawiania się, co szybko przygotować na świąteczny stół, na obiad lub kolację? Nadziewaj pomidory kurczakiem, serem, mięsem mielonym, łososiem, grzybami albo przygotowaną masą twarogową. Takie piękne i smaczne przekąski bez wątpienia znikną ze stołu jako pierwsze! Przygotowuj zdrowe pomidory, aby ładować się ich witaminową energią! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g

Podobne przepisy