Chaczapuri na kefirze z twarogiem na patelni

Oryginalne, smaczne, apetyczne, dla całej rodziny! Chaczapuri na kefirze z twarogiem na patelni to jedna z wersji uwielbianego przez wszystkich gruzińskiego dania. Zamiast tradycyjnego sera w nadzieniu jest tu twaróg. Takie chaczapuri bardzo łatwo przygotujesz w domu bez użycia piekarnika.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 22 % 11 g
tłuszcze 25 % 13 g
węglowodany 53 % 27 g
264 kcal
IG: 4 / 0 / 96

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 10 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić chaczapuri na kefirze z twarogiem na patelni? Najpierw przygotuj ciasto. Przygotuj do niego produkty. Kefir weź tłustszy, z nim ciasto wyjdzie smaczniejsze. Kefir i jajko wyjmij wcześniej z lodówki, powinny ogrzać się do temperatury pokojowej. To także poprawi jakość ciasta. Olej weź rafinowany, bezzapachowy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Jak zrobić ciasto? Weź głęboką miskę i przesiej do niej mąkę. W ten sposób nie tylko pozbędziesz się ewentualnych zanieczyszczeń, ale też napowietrzysz mąkę, przez co wypiek będzie bardziej puszysty.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do innego naczynia wlej ciepły kefir. Wbij jajko, wlej olej roślinny, wsyp sodę, sól i cukier. Dobrze wymieszaj produkty widelcem. Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą być szkodliwe bakterie. Najlepiej używać płynów do mycia produktów spożywczych i szczoteczki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zacznij partiami wlewać płynne składniki do mąki, mieszając widelcem. Gdy cały płyn będzie dodany, zacznij wyrabiać ciasto rękami. Wyrabiaj je, aż będzie jednolite i gładkie. Praktycznie przestanie kleić się do rąk. Z gotowego ciasta uformuj kulę, przykryj ją woreczkiem lub folią i zostaw na 15-20 minut na stole – dzięki temu ciasto stanie się bardziej elastyczne i wygodniejsze w pracy.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gdy ciasto odpoczywa, przygotuj nadzienie. Przygotuj do niego produkty. Twaróg weź tłusty – z nim nadzienie wyjdzie smaczniejsze. Wybieraj dobry, naturalny produkt, bez zamienników tłuszczu mlecznego. Przypraw do nadzienia nie trzeba dodawać, wystarczy sama sól – kieruj się swoim smakiem. Możesz też dodać do niego dowolną zieleninę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Jak zrobić nadzienie? Twaróg włóż do miski, posól i dopraw przyprawami. Dobrze wymieszaj produkty. Nadzienie gotowe.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Odpoczęte ciasto podziel na 6 równych części. Każdą rozwałkuj na stole oprószonym mąką w okrągły placek. Nie rób go bardzo cienkiego, 5-7 mm wystarczy.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na środek placka połóż kilka łyżek nadzienia.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Brzegi placka zbierz do środka w sakiewkę. Dobrze je zlep.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ostrożnie rozwałkuj wałkiem uformowany placek. Staraj się nie porwać cienkiego ciasta. U mnie w niektórych miejscach jednak się rozerwało, co w żaden sposób nie wpłynęło na smak gotowych chaczapuri.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Na średnim ogniu rozgrzej patelnię o odpowiedniej średnicy. Połóż na niej chaczapuri.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Smaż chaczapuri na złoty kolor, około 5 minut z jednej strony, potem przewróć i smaż z drugiej.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotowe gorące chaczapuri od razu posmaruj z wierzchu masłem. Podawaj pokrojone na kawałki. Smacznego!

  • Wyszło mi 6 niewielkich chaczapuri o średnicy około 18 cm.
  • Bądź przygotowana na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj O mące i jej właściwościach!
  • Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj.
  • Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej – przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g

Podobne przepisy