Czebureki z twarogiem i zieleniną
Lubisz czebureki? Śmiało przygotuj je w domu! To nic trudnego. Dla miłośników czeburków ten przepis będzie jak znalazł, bo w efekcie wychodzą wyroby wcale nie gorsze od tych, które przygotowują zawodowi kucharze. Lekkie, cienkie ciasto z mnóstwem pęcherzyków i sycące nadzienie: co może być smaczniejszego?
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić czebureki z twarogiem? Przygotuj składniki potrzebne do ciasta. Masło powinno być zimne, prosto z lodówki. Woda też powinna być lodowata, więc odmierz wcześniej potrzebną ilość i wstaw do lodówki. Użyj mąki najwyższego gatunku.
-
Krok 2
Zimne masło pokrój w kostkę. Jeśli zamierzasz wyrabiać ciasto rękami, zetrzyj zimne masło na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 3
Mąkę przesiej. Do misy blendera włóż zimne masło i mąkę i zmiksuj na drobną kruszonkę. Jeśli twój blender jest niewielki i nie mieści całej mąki, wsyp tyle mąki, ile zmieści się w misie. Resztę mąki możesz dosypać już do zmiksowanej kruszonki i wymieszać.
-
Krok 4
Do mieszanki maślano-mącznej dodaj jajko i zagnieć sprężyste, elastyczne ciasto, stopniowo wlewając lodowatą wodę. Ciasto trzeba wyrabiać możliwie szybko, żeby ciepło rąk nie roztopiło masła.
-
Krok 5
Gotowe ciasto zwiń w kulę.
-
Krok 6
Włóż ciasto do torebki, żeby nie obeschło, i wstaw do lodówki. Ciasto trzeba koniecznie schłodzić, stanie się bardziej plastyczne i nie będzie się rwać.
-
Krok 7
Kiedy ciasto się chłodzi, przygotuj składniki na nadzienie. Twaróg najlepiej weź lekko wilgotny, niegrudkowaty. Zawartość tłuszczu nie ma większego znaczenia. Idealnie nadaje się twaróg w kostce: jest dość miękki, umiarkowanie wilgotny, bez drobnych grudek.
-
Krok 8
Całą zieleninę umyj i osusz. Potem drobno posiekaj nożem. Zieleninę możesz użyć dowolną, ale najczęściej bierze się koperek, natkę pietruszki, kolendrę, szczypior. Ja zastąpiłam szczypior niewielkim pęczkiem szpinaku.
-
Krok 9
Twaróg połącz z zieleniną, masę posól i popieprz.
-
Krok 10
Dokładnie wszystko wymieszaj.
-
Krok 11
Wyjmij ciasto z lodówki i podziel na 12-14 jednakowych kawałków. Kiedy rozwałkowujesz jeden kawałek ciasta, pozostałe trzymaj w lodówce.
-
Krok 12
Każdy kawałek rozwałkuj na oprószonym mąką blacie na cienki, równy krąg. Dzięki schłodzeniu ciasto można rozwałkować tak cienko, że będzie przez nie widać stół. Właśnie w tak cienkim rozwałkowaniu tkwi sekret smacznych czeburków. Na dolną część kręgu nałóż 1-2 łyżki nadzienia twarogowego.
-
Krok 13
Przykryj nadzienie górną częścią i zlep brzegi. Uformuj tak wszystkie pozostałe czebureki. Wielkość czeburków powinna być mniej więcej równa średnicy twojej patelni. Moja patelnia ma średnicę 28 cm.
-
Krok 14
Na patelni na dużym ogniu rozgrzej olej roślinny. Patelnia powinna być wypełniona olejem w jednej czwartej, żeby czebureki mogły swobodnie pływać, nie dotykając dna. Smaż czebureki z obu stron na złoty kolor, około 1 minuty z każdej strony.
-
Krok 15
Gotowe czebureki z twarogiem ułóż na półmisku i podawaj na gorąco. Smacznego!
- Do nadzienia możesz dodać 1-2 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę.
- Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, a pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
- Do smażenia używaj tłuszczu o wysokim punkcie dymienia! Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury, czyli punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z nielicznymi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Mają dużo niefiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na wysoką temperaturę i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz gotować w piekarniku, na patelni lub na grillu, upewnij się, że używasz tłuszczu o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa z oliwek i olej z pestek winogron.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Masło 82% - 734 kcal/100 g
- Masło amatorskie niesolone - 709 kcal/100 g
- Masło wiejskie niesolone - 661 kcal/100 g
- Masło wiejskie solone - 652 kcal/100 g
- Masło klarowane - 869 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Twaróg - 156 kcal/100 g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100 g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100 g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100 g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100 g
- Twarożek Witalinija - 64 kcal/100 g
- Twaróg ze śmietaną - 260 kcal/100 g
- Twaróg chudy - 75 kcal/100 g
- Twarożek miękki dietetyczny - 170 kcal/100 g
- Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91 kcal/100 g
- Twarożek owocowy - 147 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
- Natka kolendry - 25 kcal/100 g
- Szpinak - 22 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
