Czarodzieje z ziemniaków z mięsem mielonym po białorusku

Apetyczne, rumiane, najsmaczniejsze, dla całej rodziny! Czarodzieje z ziemniaków z mięsem mielonym to tradycyjne danie kuchni białoruskiej. Są bardzo podobne do placków ziemniaczanych z mięsem, tylko masa ziemniaczana jest gęstsza, żeby dało się je ulepić. Są bardzo sycące – to pełnowartościowe danie na ciepło.

Yuliyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 5 g
tłuszcze 38 % 11 g
węglowodany 45 % 13 g
168 kcal
IG: 92 / 0 / 8

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić białoruskich czarodziejów z mięsem mielonym? Przygotuj potrzebne składniki. Ja wzięłam mięso mielone wieprzowe, ale możesz użyć mieszanego (wieprzowina z wołowiną).

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obraną z łupin cebulę umyj i zetrzyj na drobnej tarce.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Połowę przygotowanej cebuli dodaj do mięsa mielonego. Mięso posól, dodaj czarny pieprz mielony i dobrze wymieszaj.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ziemniaki wcześniej umyte pod bieżącą wodą obierz i zetrzyj na drobnej tarce.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Odciśnij starte ziemniaki z nadmiaru soku, ale niezbyt mocno. Masa ziemniaczana nie powinna być zbyt mokra. Nie rób jej jednak też zbyt suchej, bo inaczej trudno będzie ulepić czarodziejów.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Do przygotowanej masy ziemniaczanej dodaj pół jajka, mąkę i pozostałą cebulę, posól i dobrze wymieszaj.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Aby uformować czarodziejów, wyłóż warstwę masy ziemniaczanej w postaci niewielkiego placuszka.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Połóż na nim porcję mięsa mielonego.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Z wierzchu ponownie przykryj masą ziemniaczaną.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Nadaj czarodziejowi pożądany kształt. Możesz zrobić go owalnym, jak kotlet, albo okrągłym.

  11. Krok 11

    Krok 11

    W ten sam sposób uformuj wszystkich czarodziejów.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Rozgrzej na patelni trochę oleju roślinnego i wyłóż przygotowanych czarodziejów. Smaż je na umiarkowanym ogniu z jednej strony, aż powstanie rumiana skórka.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Odwróć czarodziejów na drugą stronę i tak samo usmaż na rumiano.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Posmaruj dno formy olejem roślinnym i ułóż w niej usmażonych czarodziejów. Z wierzchu możesz przykryć formę folią aluminiową, żeby czarodzieje nie wyschli i pozostali soczyści.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Dopiecz czarodziejów do pełnej gotowości w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 minut. Możesz przygotować czarodziejów tylko na patelni. Wtedy trzeba je powoli smażyć na umiarkowanym ogniu, żeby nadzienie z mięsa mielonego zdążyło się całkowicie dopiec.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Podawaj czarodziejów na gorąco jako samodzielne danie. Możesz uzupełnić je świeżymi warzywami i zieleniną. Można też podać je ze śmietaną. Smacznego!

  • dawniej czarodziejami nazywano także wyroby z mąki podobne do małych lub średnich pielmieni. Nadzienie mogło być z mięsa, ryby, twarogu lub owoców.
  • obecnie czarodziejami nazywa się danie podobne do placków ziemniaczanych z mięsem.
  • warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod bieżącą wodą.
  • do smażenia używaj tłuszczu o wysokim punkcie dymienia! Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z rzadkimi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Zawierają dużo nieprzefiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na wysoką temperaturę i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz gotować w piekarniku, na patelni lub na grillu, upewnij się, że używasz tłuszczu o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa i olej z pestek winogron.
  • aby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy