Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 1 g
tłuszcze 69 % 9 g
węglowodany 23 % 3 g
95 kcal
IG: 100 / 0 / 0
gotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 30 min PT30M
Krok 1:
Pokrój ogórki
Krok 2:
Kapusta
Krok 3:
Szczypiorek
Krok 4:
I koperek
Krok 5:
Wymieszaj z majonezem. Powinno być trochę majonezu, ponieważ warzywa dają sok. Majonez można zastąpić kwaśną śmietaną. Sól do smaku, włóż do salaterki i podawaj.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy