Puszyste placuszki na kefirze jak u babci

Na szybko, lekko, prosto, bez drożdży – na śniadanie! Puszyste placuszki na kefirze jak u babci przygotujesz w 15 minut. Niesamowicie łatwe w pracy ciasto i wspaniały efekt! Placuszki wyglądają na tak puszyste, że przypominają drożdżowe pampuszki!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 12 % 6 g
tłuszcze 33 % 17 g
węglowodany 56 % 29 g
284 kcal
IG: 7 / 3 / 90

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić puszyste placuszki na kefirze jak u babci? Najpierw przygotuj potrzebne produkty. Kefir może mieć dowolną zawartość tłuszczu, według wyboru. Jajko umyj i osusz serwetkami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do przygotowania ciasta na placuszki weź dużą miskę i wsyp do niej mąkę pszenną najwyższego gatunku, wcześniej przesianą przez drobne sitko. Dodaj do miski z mąką cukier, cukier waniliowy i dwie łyżeczki proszku do pieczenia z czubkiem.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dobrze wymieszaj wszystkie suche składniki w misce.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Weź głęboką miskę, wbij do niej jedno jajko i wsyp jedną trzecią łyżeczki soli.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dobrze roztrzep jajko w misce trzepaczką, rozbijając białkowe nitki.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wlej do miski z jajkiem kefir (u mnie 2,5%) o temperaturze pokojowej i wymieszaj trzepaczką.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do miski jedną łyżkę oleju roślinnego i dobrze wymieszaj wszystkie składniki trzepaczką.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przygotowaną płynną bazę wlej do miski z mąką i wymieszaj wszystkie składniki trzepaczką. Pamiętaj, że mąki może Ci pójść więcej lub mniej niż mnie. Kieruj się konsystencją ciasta – powinno być jak gęsta śmietana.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dalej starannie ubijaj trzepaczką wszystkie składniki w misce, aż ciasto będzie jednolite i o odpowiedniej konsystencji, a następnie pozwól mu postać piętnaście minut.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Postaw na kuchence patelnię, najlepiej z grubym dnem, wlej do niej pięć–sześć łyżek oleju roślinnego i rozgrzej go na średnim ogniu.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Nakładaj na patelnię po jednej łyżce przygotowanego ciasta, za każdym razem maczając łyżkę w oleju, i smaż placuszki z obu stron na złoty kolor.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gotowe placuszki przekładaj z patelni na talerz wyłożony serwetką.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego i miłej herbatki!

  • Proponujemy Ci bardzo prosty i szybki przepis na smaczne, puszyste placuszki z ciasta bez drożdży na kefirze! Niesamowicie delikatne i puszyste domowe placuszki na kefirze bez dodatku drożdży, których ciasto przygotowuje się bardzo szybko, wszyscy będą wspominać tylko dobrym słowem! Smacznego!
  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Czy można zastępować proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”
  • Do smażenia używaj tłuszczu o wysokiej temperaturze dymienia! Każdy tłuszcz jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Oleje nierafinowane, z rzadkimi wyjątkami, mają niski punkt dymienia. Zawierają dużo niefiltrowanych cząstek organicznych, które szybko zaczynają się palić. Oleje rafinowane są bardziej odporne na wysoką temperaturę i mają wyższy punkt dymienia. Jeśli zamierzasz przygotowywać jedzenie w piekarniku, na patelni lub grillu, upewnij się, że używasz tłuszczu o wysokim punkcie dymienia. Najpopularniejsze oleje o wysokim punkcie dymienia to rafinowany olej słonecznikowy, oliwa z oliwek i olej z pestek winogron.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy