Bielasze z mięsem smażone na patelni

Smaczne bielasze z chrupiącą skórką i soczystym nadzieniem. Spróbuj przygotować dla swojej rodziny smaczne i sycące bielasze z mięsem. Domowe są zawsze smaczniejsze od kupnych – i ciasto miękkie, i nadzienia sporo. A ich przygotowanie wcale nie jest trudne!

Yuliya M.awatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 14 % 7 g
tłuszcze 45 % 23 g
węglowodany 41 % 21 g
319 kcal
IG: 5 / 0 / 95

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować bielasze, trzeba zrobić ciasto drożdżowe. W tym celu w niewielkiej filiżance połącz suche drożdże i cukier. Dodaj trochę ciepłej wody i kilka łyżek mąki. Całość dobrze wymieszaj, przykryj folią lub pokrywką i postaw w ciepłym miejscu na 30 minut.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Następnie połącz pozostałą wodę, olej roślinny, sól i gotowy zaczyn drożdżowy. Wsyp mąkę przesianą przez sito.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zagnieć jednolite ciasto drożdżowe. Przykryj miskę ściereczką i postaw w ciepłym miejscu na 1 godzinę, aby dobrze wyrosło.

  4. Krok 4

    Krok 4

    W tym czasie przygotuj nadzienie do bielaszy. Obierz cebulę i drobno ją pokrój. Pognieć ją rękami, aby zaczęła puszczać sok. Dzięki temu gotowe bielasze będą miały soczyste nadzienie. Dodaj odpowiednio dużo cebuli – dzięki niej nadzienie będzie soczyste. Możesz użyć mięsa mielonego z mieszanki wieprzowiny i wołowiny. Połącz cebulę z przygotowanym mięsem mielonym. Dodaj do smaku sól i trochę przypraw. Wyrób masę mięsną. Wmieszaj do niej trochę wody dla soczystości.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Po godzinie ciasto dobrze wyrosło i zwiększyło objętość 2-3 razy.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyjmij ciasto z miski. Nie dodawaj już mąki. Najlepiej posmarować stół i ręce olejem roślinnym. Podziel ciasto na niewielkie kawałki. Rękami uformuj z nich niewielkie placuszki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Na środek każdego placuszka nałóż trochę nadzienia mięsnego i zaszczypuj brzegi do środka. Uformuj niewielki, prawie zamknięty pierożek. Na środku powinien zostać niewielki otwór.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Do głębokiej patelni wlej odpowiednią ilość oleju roślinnego i mocno go rozgrzej. Do gorącego oleju wkładaj bielasze otworem do dołu i smaż na średnim ogniu przez kilka minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Następnie przewróć je i tak samo smaż z drugiej strony przez 2-3 minuty. Bielasze powinny nabrać intensywnie złotego koloru.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Gotowe bielasze przekładaj na talerz wyłożony ręcznikami papierowymi, aby wchłonęły resztki tłuszczu. Smaczne i aromatyczne bielasze są gotowe. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g

Podobne przepisy