Strona główna
Tłuszcze i oleje
Klasyczna sałatka krabowa z jajkami

Klasyczna sałatka krabowa z jajkami

Goście będą zachwyceni! Oryginalnie, bardzo apetycznie i po domowemu! Nie bardzo lubię gotować zupy i dania główne. Może to przez wieczny brak czasu, a może przez wrodzone lenistwo, za to różne sałatki mogę przygotowywać przez całą dobę – to dla mnie prawdziwe jedzenie. A ponieważ uwielbiam owoce morza, w moich przepisach są zawsze, w każdej postaci. Jednym z moich ulubionych składników są paluszki krabowe. Po pierwsze łatwo połączyć je z dowolnymi produktami, a po drugie mają wyjątkowy smak. Dlatego dziś wybieram sałatkę z paluszkami krabowymi, której przepis zamierzam wam opowiedzieć – klasyczną sałatkę krabową.

Yana Vitaliyivna

autor przepisu

Klasyczna sałatka krabowa z jajkami przepis ze zdjęciami krok po kroku

0 235

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 16 % 6 g

tłuszcze 32 % 12 g

węglowodany 51 % 19 g

203 kcal

IG: 17 / 61 / 22

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz.

Krok 1

Krok 1:
Krok 2

Krok 2:
Krok 3

Krok 3:
Krok 4

Krok 4:
Krok 5

Krok 5:

opis przygotowania

Zwykle namaczam ryż na kilka godzin, potem gotuję go do miękkości, a następnie dokładnie płuczę. Gotuję jajka, obieram i drobno kroję. Paluszki krabowe i cebulę też kroję w niewielką kostkę. Wszystkie składniki mieszam i doprawiam majonezem. Czasem dodaję do sałatki trochę startego sera – nadaje daniu bardziej wyrazisty smak. Przy podaniu dekoruję sałatkę słodką czerwoną papryką. Myślę, że twoi bliscy z przyjemnością spróbują tego dania i na stałe zagości ono w twoim domu – jako przepis zarówno na co dzień, jak i od święta.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

Paluszki krabowe - 73 kcal/100 g
Paluszki krabowe Meridian krab śnieżny - 140 kcal/100 g
Paluszki krabowe Miramar - 140 kcal/100 g
Paluszki krabowe Santa Bremor krab śnieżny - 70 kcal/100 g
Kukurydza - 119 kcal/100 g
Grys kukurydziany bez zarodków surowy wzbogacany witaminami - 371 kcal/100 g
Kukurydza pastewna gotowana w kolbach - 91 kcal/100 g
Kukurydza pastewna surowa suszona - 348 kcal/100 g
Kukurydza pastewna słodka żółta surowa - 96 kcal/100 g
Kukurydza pastewna duszona, gotowana, odwodniona (krojona) - 83 kcal/100 g
Jajka - 157 kcal/100 g
Białko jaja - 45 kcal/100 g
Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
Jajo strusie - 118 kcal/100 g
Ryż - 344 kcal/100 g
Dziki ryż surowy - 353 kcal/100 g
Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130 kcal/100 g
Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363 kcal/100 g
Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123 kcal/100 g
Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369 kcal/100 g
Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100 g
Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100 g
Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109 kcal/100 g
Ryż błyskawiczny suchy - 374 kcal/100 g
Cebula - 41 kcal/100 g
Papryka - 27 kcal/100 g
Oliwki - 115 kcal/100 g
Majonez - 624 kcal/100 g
Majonez lekki - 260 kcal/100 g
Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
Majonez stołowy - 627 kcal/100 g