Sałatka z podrobów drobiowych z ogórkami kiszonymi

Prosta sałatka na wesoły rodzinny wieczór. Łatwo i prosto! Szybko i prosto! Zresztą jak zawsze!

Ditrikhawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 41 % 9 g
tłuszcze 36 % 8 g
węglowodany 23 % 5 g
119 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Ugotuj podroby z kurczaka (ja gotuję serca razem z żołądkami 90 minut, a wątróbkę 50 minut). 15 minut przed końcem gotowania włóż do każdego garnka po 1-2 liście laurowe, 7-10 ziaren czarnego pieprzu i po szczypcie soli. Gotowe podroby ostudź w wywarze.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Na półtorej godziny przed składaniem sałatki ugotuj pozostałe składniki — ziemniaki, pieczarki i jajka (na twardo). Pieczarki gotuję w wodzie osolonej szczyptą soli z 10-15 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny (albo grubym plastrem cytryny) przez 10-15 minut (w zależności od wielkości grzybów).

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zabierz się do składania sałatki: pieczarki partiami odciśnij z nadmiaru płynu, małe przekrój na pół, większe na 4 części i przełóż do miski.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Odlej wywar z podrobów i pokrój je na 3-4 części (usuwając z serc nadmiar tłuszczu i naczynia, z żołądków półprzezroczystą chrząstkowatą tkankę, a z wątróbki przewody żółciowe), aby sałatka była szczególnie delikatna.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Obierz jajka ze skorupek, pokrój w średnią kostkę i przełóż do miski z pokrojonymi już składnikami.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Ogórki kiszone obierz ze skórki, pokrój w średnią kostkę, odciśnij i przełóż do miski z warzywami i podrobami.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotowane ziemniaki obierz nożem ze skórki, wycinając ewentualne zepsute miejsca, pokrój w dużą kostkę i przełóż do miski.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Polej wszystkie składniki majonezem, wymieszaj, w razie potrzeby posól do smaku, a potem przełóż do salaterki, udekoruj jajkiem (nieobowiązkowo) i świeżą natką pietruszki lub koperkiem. Podawaj do stołu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Finito! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wątróbka drobiowa - 140  kcal/100 g
  • Żołądki drobiowe - 114  kcal/100 g
  • Serca kurze - 159  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Sok z cytryny - 16  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g

Podobne przepisy